Книги за йога: Най-добрите публикации за всички тънкости на философския свят за начинаещи практикуващи и гурута

Древната мъдрост е доста обширна, защото в йога няма граници на знанието. Колкото повече практикувате, толкова повече ще трябва да изучавате изкуството на йога. Днес има маса достъпна литература, чиито корени се отнасят към древни времена. Само Гуру ще ви помогне да разберете подробно всички тънкости на йога. Информацията за йога може коренно да промени възприятието за света, идеята за човек и неговото тяло, а също така да ви помогне да преразгледате и осмислите своя житейски път. Споменаването на йога може да се намери в долината на Инд, където са открити фигури на жители на древна източна цивилизация в асани. Всичко, което сега се практикува от съвременните хора, е възникнало преди хиляди години. Предлагаме ви списък с книги за йога, които си струва да прочетете, за да разширите представата си за света и хоризонтите. Освен това този списък далеч не е изчерпателен.

Йога сутрите на Патанджали - Основната книга за йогите

Най-известният древен материал по йога е събран в публикацията „Йога сутри на Патанджали“. Ако преведем понятието сутра от санскрит, ще научим, че това е голям брой афоризми, нанизани на струна. Известната книга е достъпна в две интерпретации: Swami Satyanananda Saraswati и B.K.S. Айенгар. И двамата Гуру предложиха свои коментари, така че читателят съзнателно да види картина на написаното в древни времена. Йога сутрите на Патанджали е задължителна литература за хора, които се стремят да осмислят духовния път, да намерят етично решение на проблемите от ежедневието и да научат истината за медитацията.

Кундалини йога парампара на Райнхард Хаменталер

Всеки, който поне веднъж е присъствал на семинара на автора на книгата „Кундалини йога парампара“ от Райнхард Хаментхалер, е 100% убеден, че предложените методи за пречистване действат ефективно, като имат ефективно въздействие върху практикуващия.

Книга за начинаещи: „Йога е пътят към здравето“ B.K.S. Айенгар

Днес е трудно да видите съвършено здрав човек. Всеки има свои проблеми. Авторът на книгата „Йога път към здравето“ предложи на начинаещите комплекс от ефективни асани като терапевтичен вариант. Хората, които са изучавали тази публикация, ще могат лесно да преодолеят главоболие, причинено от стресова ситуация и дори сериозни заболявания.

Айенгар Йога

Айенгар Йога е вид хатха йога. Всички книги в тази посока обръщат специално внимание на положението на тялото, което е правилно. Статичните асани ви позволяват да развиете безупречността на физическата структура на човека. В йоенгар йога асаните се избират в специална последователност, която се практикува широко за терапевтични цели.

„Светлината на живота: Йога“ Б. К. С. Айенгар

Книгата „Светлина на живота: Йога“ описва подробно практикуването на асаните, както и техните предимства. Всеки, който вярва в себе си, може да лекува тялото и духа с помощта на предложените методи. Изданието има много илюстративни илюстрации, а структурата му е класифицирана според нивата на трудност на асаните, което значително улеснява избора на практика. Много хора наричат ​​книгата „Йога светлина“ библията на асаните.

„Сърце на йога“ T.K.V. Deshikachar

Авторът на книгата „Сърцето на йога“ Т.К.В. Дешикачар посвети целия си живот на йога. Не споделя ежедневието и практиката. В книгата можете да научите подробно, че определени практики са подбрани, като се вземат предвид начина на живот на човек, неговата възраст, принципите на хранене, навици, работа и начин на живот като цяло. Разкриващите се аспекти на йога позволяват на читателя да разбере и осмисли духовните нужди и да се настрои да практикува не само психически, но и физически.

Седемте духовни закона на йога от Д. Чопра и Д. Саймън

Всички положителни предимства на йога авторите отразиха в работата си „Седемте духовни закона на йога“. Читателят може ясно да схване основното послание на книгата: „Духовната практика е по-дълбока от асаните“. Спазвайки седемте духовни закона в йога, можете да постигнете перфектна хармония на тялото и духа с дивата природа.

Агни Йога: книги от поредицата и девствени опции

Агни Йога е учение в синкретичната религиозно-философска сфера, в което западните окултно-теософски традиции са съчетани с източния езотеризъм. Всички книги за Агни Йога разкриват важни компоненти: вибрационни, семантични, словесни и ритмични. Първите издания включват „Листовете на градината на Мория“, „Листовете на градината М“ и „Общност“. На читателите се препоръчва също да прочетат цяла поредица от книги, която разкрива подробно спецификата на Агни Йога: „Безкрайността“ в две части, „Йерархия“, „Сърце“, „Огненият свят“ в три части, „Аум“, „Братство“, „Повишен“ ,

Хатха Йога Прадипика - Книга за 15 век

Хатха йога е посока, възникнала през 10 век, която изследва психофизичните техники, които ви позволяват да успокоите ума и съзнанието. Практиката на хатха йога се основава на елементите на работа с ума. Хатха йога прадипика е написана на санскрит. Но по-късно е преведен на много езици по света. След като изучи текстовете, читателят ще има пълно разбиране на Шива.

Книга "Йога-Васища"

„Йога-Васища“ е публикация под формата на диалог на мъдреци, които предават духовно знание на принц Рама. Колекцията засяга теми за самоосъзнаване. Йога Васишта ще бъде полезен материал за задълбочено изучаване на индуистката философия. Текстовете на руски език са достъпни в превод от Свами Видянанда Сарасвати.

Тибетска йога книга

Авторът на тибетската книга за йога, М. Роуч, предложи на широк кръг читатели своето собствено мнение за специфичен набор от практики, които биха позволили на всеки да постигне мир, сила и здраве. Изданието описва тибетски пози и упражнения на хатха йога.

„Азбуката на йога терапията” - прекрасна книга на Сергей Агапкин

Авторът на книгата „Азбуката на йога терапията” Сергей Агапкин разказва за начините за възстановяване и укрепване на човешкото здраве. Разбира се, всеки практикуващ се опитва да намери свой собствен път в йога. Всяка асана е насочена към специфичен ефект върху тялото и затова си струва да научите повече за всяка. Книгата „Азбуката на йога терапията“ е медицински справочник, който ви помага да се ориентирате в сложния свят от практики.