Llibres sobre ioga: les millors publicacions sobre totes les complicacions del món filosòfic per als practicants novells i els gurus

La saviesa antiga és força extensa, perquè al ioga no hi ha límits de coneixement. Com més practiqueu, més haureu d’estudiar l’art del ioga. En l'actualitat hi ha una massa de literatura accessible, les arrels de la qual es remunten a l'antiguitat. Només el Guru ajudarà a comprendre detalladament totes les subtileses del ioga. La informació sobre el ioga pot canviar fonamentalment la percepció del món, la idea d’una persona i el seu cos, i també pot ajudar a reconsiderar i comprendre el seu camí de vida. Es pot esmentar el ioga a la vall d'Indus, on es troben figures d'habitants de l'antiga civilització oriental en asanes. Tot el que ara practica la gent moderna, es va originar fa milers d’anys. Us oferim una llista de llibres sobre ioga que val la pena llegir per ampliar la vostra percepció del món i els horitzons. A més, aquesta llista no és gaire exhaustiva.

El ioga Sutras de Patanjali: el llibre bàsic per als ioguis

El material antic més famós sobre ioga es recull a la publicació "Ioga Sutras de Patanjali". Si traduïm el concepte sutra del sànscrit, aprendrem que es tracta d’un gran nombre d’aforismes clavats en una cadena. El famós llibre està disponible en dues interpretacions: Swami Satyanananda Saraswati i B.K.S. Iyengar. Tots dos Gurus van oferir els seus propis comentaris perquè el lector pogués veure conscientment una imatge del que estava escrit a l'antiguitat. “Patanjali Yoga Sutras” és una literatura obligatòria per a persones que busquen comprendre el camí espiritual, trobar una solució ètica als problemes de la vida quotidiana i aprendre la veritat de la meditació.

Parampara de ioga Kundalini de Reinhard Hammenthaller

Qualsevol que hagi assistit al seminari de l’autor del llibre “Kundalini Yoga Parampara” de Reinhard Hammenthaller almenys una vegada s’ha mostrat convençut que els mètodes de neteja proposats funcionen, tenint un impacte efectiu en el practicant.

Llibre per a principiants: "El ioga és el camí cap a la salut" B.K.S. Iyengar

Avui és difícil veure una persona perfectament sana. Cadascú té els seus problemes. L’autor del llibre “Camí de ioga a la salut” va oferir als principiants un complex d’asanes efectives com a opció terapèutica. Les persones que han estudiat aquesta publicació podran superar fàcilment un mal de cap causat per una situació estressant i fins i tot malalties greus.

Ioga Iyengar

Ioga Iyengar és un tipus de Hatha Ioga. Tots els llibres en aquesta direcció presten especial atenció a la posició del cos, la qual cosa és correcta. Les asanes estàtiques permeten desenvolupar la impecabilitat de l'estructura física de l'home. Al ioga Iyengar, les asanes es seleccionen en una seqüència especial, que es practica àmpliament amb finalitats terapèutiques.

“La llum de la vida: ioga” B. K. S. Iyengar

El llibre "Llum de la vida: ioga" descriu en detall la pràctica de les asanes, així com els seus avantatges. Tothom que creu en si mateix pot curar el cos i l’esperit amb l’ajut dels mètodes proposats. La publicació compta amb una gran quantitat d’il·lustracions i la seva estructura es classifica segons els nivells de dificultat d’asanes, cosa que facilita molt la selecció de pràctiques. Moltes persones anomenen el llibre "Llum de Ioga" la bíblia de les asanes.

"Cor de Ioga" T.K.V. Deshikachar

L’autor del llibre “Cor de ioga” T.K.V. Deshikachar va dedicar tota la seva vida al ioga. No comparteix la vida quotidiana i la pràctica. Al llibre es pot conèixer amb detall que es seleccionen determinades pràctiques tenint en compte l’estil de vida d’una persona, la seva edat, els principis de nutrició, els hàbits, el treball i l’estil de vida en general. Els aspectes reveladors del ioga permeten al lector comprendre i comprendre les necessitats espirituals, i s'uneixen a la pràctica no només mentalment, sinó també físicament.

Les set lleis espirituals del ioga de D. Chopra i D. Simon

Tots els avantatges positius del ioga, van reflectir els autors en la seva obra "Les set lleis espirituals del ioga". El lector pot comprendre clarament el missatge principal del llibre: "La pràctica espiritual és més profunda que les asanes". Observant les set lleis espirituals del ioga, podeu aconseguir una perfecta harmonia entre cos i esperit amb la vida salvatge.

Agni Yoga: llibres de la sèrie i opcions incontrolades

L’Agni Yoga és un ensenyament en l’àmbit religiós-filosòfic sincrètic, en què es combinen les tradicions teosòfiques occultes occidentals amb l’esoterisme oriental. Tots els llibres sobre Agni Yoga revelen components importants: vibracional, semàntic, verbal i rítmic. Les primeres edicions inclouen “Fulls del jardí de Mòria”, “Fulls del jardí M” i “Comunitat”. També es recomana als lectors llegir una sèrie sencera de llibres que revelen amb detall les particularitats d’Agni Yoga: “Infinit” en dues parts, “Jerarquia”, “Cor”, “Món ardent” en tres parts, “Aum”, “Germanor”, ​​“Elevat”. .

Hatha Yoga Pradipika - Llibre del segle XV

El Hatha ioga és una direcció sorgida al segle X que examina les tècniques psicofísiques que permeten calmar la ment i la consciència. La pràctica del hatha ioga es basa en els elements de treball amb la ment. Hatha Ioga Pradipika està escrit en sànscrit. Però després es va traduir a molts idiomes del món. Després d'haver estudiat els textos, el lector tindrà una comprensió completa de Shiva.

Llibre "Ioga-Vasishtha"

"Ioga-Vasishtha" és una publicació en forma d'un diàleg de savis que transmeten coneixement espiritual al príncep Rama. La col·lecció toca temes d’autoconeixement. El ioga Vasishtha serà material útil per a un estudi en profunditat de la filosofia hindú. Els textos en rus estan disponibles en traducció de Swami Vidyananda Saraswati.

Llibre de ioga tibetà

L’autor del llibre tibetà del ioga, M. Roach, va oferir a un ampli cercle de lectors la seva pròpia visió sobre un conjunt específic de pràctiques que permetrien a tothom aconseguir pau, força i salut. La publicació descriu postures i exercicis tibetans de Hatha Ioga.

"L'ABC de la teràpia del ioga": un llibre meravellós de Sergey Agapkin

L’autor del llibre “L’ABC de la teràpia del ioga” Sergey Agapkin narra les maneres de restaurar i reforçar la salut humana. Per descomptat, tot practicant intenta trobar el seu propi camí en el ioga. Cada asana està dirigida a un efecte específic sobre el cos, i per això val la pena aprendre’n més sobre cadascun. El llibre "The ABC of Yoga Therapy" és un llibre de referència mèdic que us ajuda a navegar pel complex món de pràctiques.