Bøger om yoga: De bedste publikationer om alle de forviklinger i den filosofiske verden for begyndere og Guruer

Antik visdom er ret omfattende, for i yoga er der ingen grænser for viden. Jo mere du øver, desto mere bliver du nødt til at studere kunsten i yoga. I dag er der en masse tilgængelig litteratur, hvis rødder går tilbage til gamle tider. Kun Guruen vil hjælpe med at forstå detaljeret alle yogaens subtiliteter. Oplysninger om yoga kan fundamentalt ændre opfattelsen af ​​verden, ideen om en person og hans krop, og også hjælpe med at genoverveje og forstå din livssti. Omtale af yoga kan findes i Indus-dalen, hvor figurer af indbyggere i den gamle østlige civilisation i asanas findes. Alt, hvad der nu praktiseres af moderne mennesker, stammer fra tusinder af år siden. Vi tilbyder dig en liste over bøger om yoga, der er værd at læse for at udvide din opfattelse af verden og horisonter. Desuden er denne liste langt fra udtømmende.

Yogasutraerne fra Patanjali - Grundbogen for yogere

Det mest berømte antikke materiale om yoga er samlet i publikationen "Yoga Sutras of Patanjali." Hvis vi oversætter begrebet sutra fra sanskrit, lærer vi, at dette er et stort antal aforismer, der er spændt på en streng. Den berømte bog er tilgængelig i to fortolkninger: Swami Satyanananda Saraswati og B.K.S. Iyengar. Begge Guruer fremsatte deres egne kommentarer, så læseren bevidst kunne se et billede af, hvad der blev skrevet i oldtiden. "Patanjali Yoga Sutras" er en obligatorisk litteratur for mennesker, der søger at forstå den åndelige vej, finde en etisk løsning på hverdagens problemer og lære sandheden om meditation.

Reinhard Hammenthaller's Kundalini Yoga Parampara

Enhver, der mindst har deltaget i seminaret for forfatteren af ​​bogen “Kundalini Yoga Parampara” af Reinhard Hammenthaller, har været 100% overbevist om, at de foreslåede rensemetoder fungerer, hvilket har en effektiv indvirkning på udøveren.

Bog til begyndere: "Yoga er vejen til sundhed" B.K.S. Iyengar

I dag er det svært at se en perfekt sund person. Alle har deres egne problemer. Forfatteren af ​​bogen "Yoga Path to Health" tilbød begyndere et kompleks af effektive asanas som en terapeutisk mulighed. Mennesker, der har undersøgt denne publikation, vil let kunne overvinde en hovedpine forårsaget af en stressende situation og endda alvorlige sygdomme.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga er en type Hatha Yoga. Alle bøger i denne retning er særlig opmærksomme på kroppens position, som er korrekt. Statiske asanas giver dig mulighed for at udvikle upåklageligheden af ​​menneskets fysiske struktur. I Iyengar yoga vælges asanas i en speciel sekvens, som praktiseres bredt til terapeutiske formål.

“Livets lys: Yoga” B. K. S. Iyengar

Bogen "Livets lys: Yoga" beskriver detaljeret praksis med asanas og deres fordele. Alle, der tror på sig selv, kan helbrede krop og ånd ved hjælp af de foreslåede metoder. Publikationen har en masse illustrative illustrationer, og dens struktur er klassificeret efter sværhedsgraden af ​​asanas, hvilket i høj grad letter valg af praksis. Mange mennesker kalder bogen "Yoga Light" asanasbibelen.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

Forfatteren af ​​bogen “Heart of Yoga” T.K.V. Deshikachar viet hele sit liv til yoga. Han deler ikke hverdagen og praksis. I bogen kan du lære detaljeret, at visse fremgangsmåder vælges under hensyntagen til en persons livsstil, hans alder, principper for ernæring, vaner, arbejde og livsstil generelt. De afslørende aspekter af yoga giver læseren mulighed for at forstå og forstå åndelige behov og indstille sig selv til at øve ikke kun mentalt, men også fysisk.

De syv åndelige love om yoga af D. Chopra og D. Simon

Alle de positive fordele ved yoga, reflekterede forfatterne i deres arbejde "De syv åndelige love om yoga." Læseren kan tydelig forstå bogens hovedbudskab: "Åndelig praksis er dybere end asanas." Ved at overholde de syv åndelige love i yoga kan du opnå perfekt harmoni mellem krop og ånd med dyrelivet.

Agni Yoga: bøger fra serien og uberørte indstillinger

Agni Yoga er en lære i den synkretiske religiøs-filosofiske sfære, hvor vestlige okkult-teosofiske traditioner kombineres med østlig esoterisme. Alle bøger om Agni Yoga afslører vigtige komponenter: vibrerende, semantisk, verbal og rytmisk. De første udgaver inkluderer "Ark af Morias have", "Ark af haven M" og "Fællesskab". Læsere anbefales også at læse en hel række bøger, der i detaljer afslører detaljerne i Agni Yoga: "Uendelighed" i to dele, "Hierarki", "Hjerte", "Fiery World" i tre dele, "Aum", "Brotherhood", "Elevated" .

Hatha Yoga Pradipika - bog fra det 15. århundrede

Hatha yoga er en retning, der opstod i det 10. århundrede, der undersøger de psykofysiske teknikker, der giver dig mulighed for at roe sindet og bevidstheden. Udøvelse af Hatha yoga er baseret på elementerne i at arbejde med sindet. Hatha Yoga Pradipika er skrevet på sanskrit. Men senere oversat til mange sprog i verden. Efter at have studeret teksterne, vil læseren have en fuldstændig forståelse af Shiva.

Bog "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" er en publikation i form af en dialog med vismænd, der overfører åndelig viden til prins Rama. Samlingen berører emner med selvbevidsthed. Yoga Vasishtha vil være nyttigt materiale til dybdegående undersøgelse af hinduistisk filosofi. Tekster på russisk er tilgængelige i oversættelse af Swami Vidyananda Saraswati.

Tibetansk yogabog

Forfatteren af ​​den tibetanske yoga-bog, M. Roach, tilbød en bred cirkel af læsere sit eget syn på et specifikt sæt af praksis, der ville give alle mulighed for at opnå fred, styrke og sundhed. Publikationen beskriver tibetanske holdninger og øvelser med Hatha Yoga.

“ABC for yogeterapi” - en vidunderlig bog af Sergey Agapkin

Forfatteren af ​​bogen "ABC for yogaterapi" Sergey Agapkin fortæller om måder at genoprette og styrke menneskers sundhed. Selvfølgelig prøver enhver udøver at finde sin egen vej inden for yoga. Hver asana er rettet mod en bestemt effekt på kroppen, og det er derfor værd at lære mere om hver enkelt. Bogen "ABC for yogeterapi" er en medicinsk opslagsbog, der hjælper dig med at navigere i den komplekse verden af ​​praksis.