Blog - Sidste nyt

Hvorfor hår bliver gråt, og hvordan man undgår tidligt gråt hår

Grå har altid været betragtet som et tegn på betydning og visdom. Negativ økologi, hyppige belastninger bidrager til udseendet af gråt hår hos en moderne person i alderen 20-30 år. Hvert år øges mængden af bleget hår og over tid sejler de over den naturlige farve. Næsten ingen lykkes med at forhindre udseendet af gråt hår, men det er muligt at påvirke de faktorer, der bidrager til denne fysiologiske proces og derved forlænge skønheden og ungdommen. Vi vil tale om årsagerne til gråt hår, og hvordan vi håndterer det i dagens artikel.

Hvorfor sker dette?

Humant hårfarve bestemmes af følgende pigmenter - eumelanin, osimelanin, pheomelanin og en gruppe af triochromer. Alle disse navne er en type pigment kaldet melanin. Det produceres af melanocytter celler placeret i hårsækkene og det nedre lag af overhuden. Pigmentsyntese er forbundet med skjoldbruskkirtelhormoner, formidlere af nervesystemet, kønshormoner og funktionen af hypofysen.

Overvejelsen af eumelanin forårsager sort eller mørkebrunt hår, osimelanin - en lys tone, pheomelanin - nuancer af henna. Røde toner er resultatet af overvejelsen af en gruppe af triochromer. Enhver persons hårfarve bestemmes af en blanding af ovennævnte pigmenter. Keratin, som er grundlaget for hårstænger, farves af dem. Og afhængigt af hvor meget hver hårpære modtager melanin, ændres intensiteten af deres skygge. Volumen og kombination af eumelanin, osimemelanin, pheomelanin og triochromer bestemmes genetisk.

Selv før babyens fødsel begynder melanocytter at arbejde. Med alderen regresserer de. Efter 30 års alder falder deres arbejde med 12-20% hvert 10. år. På grund af denne undertrykkelse vises gråt hår, dvs. på grund af manglen på pigment i keratin, bleges håret helt over tid.

Årsager til gråt hår

I processen med livet påvirkes en person af forskellige faktorer, herunder hår, der er underlagt dem. Alle af dem er opdelt i:

intern - metabolisme, stressede situationer, alder, genetiske egenskaber;
eksternt - et miljø med dårlige forhold.

Der er følgende årsager til gråt hår:

Økologi. Dårlig økologi bidrager til for tidlig aldring og udvikling af forskellige sygdomme.
Arvelighed. Grått hår forekommer hos de fleste mennesker i samme alder som deres forældre.
Stress og depression. En stigning i mængden af adrenalin i blodet er ofte forbundet med nervesammenbrud. Dets overdreven mængde ophører forbindelsen mellem keratin og melanin. Derudover bidrager nervøs belastning til for tidlig aldring og svækkelse af immunsystemet.
Racetilknytning. Hos negroider vises gråt hår senere, og i Mongoloider og Europoids - i en tidligere alder.
Problemer med skjoldbruskkirtlen. En metabolisk lidelse er forårsaget af en sygdom i dette organ med endokrin sekretion.
Vitaminmangel. Mangel i kroppen af mangan, selen, jern, zink, kobber, mineraler, jod, vitaminer A, B, C forårsager hårblegning.
Dårlig ernæring.
Hudsygdomme.
Patologi i nyrerne og fordøjelsesorganerne.
Hormonal ubalance.
Autoimmune sygdomme.
Dårlige vaner.
At tage medicin. Metabolismen, immuniteten påvirkes negativt af brugen af antibiotika Hydroquinon, Chloroquine, Rezokhin og phenylthiourea.
Utilstrækkelig pleje. Ved forkert pleje af hovedbunden og håret er deres pigmentering svækket.Dette inkluderer brug af aggressive plejeprodukter, eksponering for kulde og sol uden hat og brug af varmt vand.

Gråt hår karakteristisk

Askegrå hår bliver med et markant fald i pigment, og efter tabet af al melanin bliver de helt hvide. Hos mennesker, der ryger meget, har gråt hår en gullig farvetone.

Ud over farvningsfunktionen giver melanin også hårstyrke, elasticitet og beskytter hårskaftet mod eksterne skadelige faktorer. Derfor mister gråt hår, udover blegning, sine egenskaber, bliver tørt, sprødt, seigt, stygt, når man styler.

Forebyggelse af udseendet af gråt hår

Ingen har endnu lært at gendanne den tidligere skygge af gråt hår. Du kan kun farve dit hår i den valgte farve. Men hvis du nøje følger visse regler, kan du stoppe progressionen af hårblegning, slippe af med enkeltgrå strenge og forhindre tidlig gråning.

mad

Opretholdelse af sundhed, ungdom og skønhed bidrager til korrekt ernæring og en afbalanceret diæt. For at forhindre gråning i kosten skal der være fødevarer, der indeholder seks essentielle mineraler:

jern - kakao, æg, oksekød, boghvede, bælgfrugter, æbler, grønnkål;
kobber - græskarfrø, svampe, mandler, grønne grøntsager, bønner, æg;
jod - tang, persimmon, havfisk, solbær;
zink - æggeblommer, østers, fuldkorn, svampe;
calcium - greener, hvede, nødder, soja, mejeriprodukter;
krom - hvedemelbrød, vin.

Følgende vitaminer skal inkluderes i den daglige diæt til fuld pigmentering af hår:

E - viburnum, spinat, hvede, pistacienødder, tørrede abrikoser, havtorn, hasselnødder, jordnødder, mandler;
beta-karoten - leveren af dyr og fugle, spinat, fisk, kål, gulerødder;
C - rosenkål, vilde porrer, paprika, bær, æbler, kiwi, rose hofter, citrusfrugter;
inositol - bælgfrugter, kiwi, svisker, kød, nødder, melon;
folinsyre - vild purre, broccoli, hasselnødder, spinat, bønner, valnødder, jordnødder, lever;
Havtorn i havet, valnødder, bønner, mejeriprodukter, æg, svampe, lever, sardin, makrel, kanin, svinekød, linser, cashewnødder, pinjekerner.

Ovenstående vitaminer og mineraler påvirker ikke kun den rette pigmentering af håret, de bidrager også til at opretholde deres helbred. Hår vil være stærkt og sundt, når man spiser fødevarer, der indeholder alle de nødvendige sporstoffer.

Ud over alt dette bør kosten indeholde fødevarer, der indeholder Omega-3 og 6 fedtsyrer:

mandler;
havre;
olivenolie;
laks;
fiskeolie;
hørfrø.

Drikkefunktion

Hårsækkene reagerer ekstremt følsomt på en mangel på væske i kroppen.

Årsagen til grå hår kan være en mangel på væske, hvilket gør det vanskeligt at assimilere og modtage næringsstoffer. For at de skal være sunde og skinne med vitalitet, er det nødvendigt at drikke mindst 1,5 liter vand dagligt.

Korrekt hårpleje

Når man lægger mærke til de første grå hår, er det vigtigt at være opmærksom på visse regler:

I frostigt og varmt vejr skal du bære en hat.
Minimer om muligt brugen af krøllejern, stylingprodukter, aggressive malinger, strygejern, hårtørrere.
Varmt vand påvirker hårets tilstand negativt.
Hovedbunden skal have normal cirkulation, så kompleks styling bør undgås samt fletninger, haler, brug af elastiske bånd og hårnåle.
Det er tilladt at bruge masker, balsam, shampoo, der ikke indeholder aggressive komponenter.