10 einfache Möglichkeiten, mit Faulheit umzugehen

Absolut jeder von Ihnen wollte mindestens einmal in Ihrem Leben den ganzen Tag auf der Couch verbringen und alle wichtigen Dinge beiseite werfen. Manchmal gehen aufgrund von Faulheit die Nerven verloren und geplante Pläne werden verschoben. Unser Rat hilft Ihnen, mit Faulheit umzugehen.

1. Die Regel der Minute

Dies ist nützlich für diejenigen, die nicht die gleiche Art von Aktionen ausführen möchten. Es reicht aus, sich eine Minute am Tag mit dieser Regel zu befassen. Das Prinzip der Arbeit selbst ist, dass Sie ein Unternehmen auswählen und es für eine Minute erledigen. Sie werden also keine Irritation und Müdigkeit verspüren, sondern im Gegenteil den Wunsch wecken, weiter Geschäfte zu machen.

2. Die Regel von drei Ausatmungen und Atemzügen

Ein guter Weg für diejenigen, die kein Unternehmen gründen können. Zum Beispiel Hausarbeit. Nehmen Sie eine solche Haltung ein, dass Sie nach drei Ausatmungen und Atemzügen sofort anfangen, Geschäfte zu machen. Atme drei Mal tief ein und aus. Überlegen Sie, was Sie zu diesem Zeitpunkt tun müssen. Zum Beispiel die Böden fegen oder waschen. Nach mehreren solchen „Eingriffen“ verspüren Sie einen Schub an Energie und Kraft. Sofort handeln!

3. Die Regel der guten Laune

Obwohl dieser Rat albern und inaktiv erscheint, ist er bei weitem nicht der Fall. Es funktioniert wirklich Man muss sich nur vorstellen, dass Sie eine wunderbare Stimmung haben. Einer der Gründe für Faulheit ist eine schreckliche Stimmung und einige schlechte Gedanken. Vergessen Sie für eine Sekunde Ihre Probleme und fangen Sie an zu lächeln. Auf diese Weise können Sie Ihr Gehirn austricksen. Anstelle einer widerlichen Stimmung wird es gute und statt schlechter Gedanken nur gute und positive geben.

4. Guten Morgen Regel

Am häufigsten vergessen wir die Dinge, die wir nicht tun wollen. Zum Beispiel einige Anweisungen von der Führung. Dafür bekommen wir später einen Verweis. In diesem Fall müssen Sie diese Aufgaben früh am Morgen erledigen, da es in den Morgenstunden für unser Gehirn viel einfacher und einfacher ist, solche Aufgaben auszuführen. Darüber hinaus haben Sie aufgrund der Tatsache, dass Sie morgens die langweiligsten und schwierigsten Dinge tun, eine gute Stimmung für den ganzen Tag.

5. Regel "Weniger Mühe - mehr tun"

Eine solche Regel eignet sich eher für langfristige Projekte, Arbeiten und Ziele. Meistens verschieben wir solche Angelegenheiten natürlich für später. Wir überlegen uns all die kleinen Dinge, Details, aber am Ende tun wir nichts. Sie müssen nur jeden Schritt durchdenken, ausführen und am Ende das Ergebnis analysieren und mit dem vorherigen vergleichen. Vergiss nicht, dass du ein Genie sein kannst, aber wenn du nichts tust, weiß niemand davon.

6. Die Regel der notwendigen Ruhe

In den meisten Fällen tritt Faulheit vor dem Hintergrund von Müdigkeit auf. Wenn dies geschieht, besteht kein Wunsch, etwas zu tun. Wir dürfen nicht vergessen, dass absolut jeder Mensch einen ruhigen und langen Schlaf braucht. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann eine Störung des psycho-emotionalen Hintergrunds auftreten. Mach einfach eine Pause. Verschiebe deine Angelegenheiten, du kannst sie tun, nachdem du dich ausgeruht hast. Und ins Bett laufen, denn so wird die Arbeit wesentlich effizienter und einfacher.

7. Prioritätsregel

Manchmal entsteht Faulheit vor dem Hintergrund einer Vielzahl von Dingen. In diesem Fall müssen Sie nur Prioritäten setzen. Denken Sie zum Beispiel darüber nach, was Sie zuerst tun müssen, und schreiben Sie dann in ein Notizbuch unter der Nummer "1", was am wenigsten wichtig ist - unter der Nummer "2". Dann schreiben Sie einfach in der von Ihnen gewünschten Reihenfolge. Mit dieser Methode können Sie sich erfolgreich auf jede Arbeit einstellen und diese schnell, aber mit hoher Qualität abschließen.

8. Die Regel zielgerichteter Menschen

Es gibt Zeiten, in denen Faulheit aufgrund fehlender Ziele auftritt. Dann musst du ein bisschen träumen. Zum Beispiel über ein schickes zweistöckiges Häuschen, ein gutes und teures Auslandsauto.Versuchen Sie, sich mit Geld zu motivieren, damit Sie das haben, wonach Sie streben müssen.

9. Faulheit aus vagen Gründen

Unsichere Gründe - dies ist nur einer der Gründe für Faulheit. Hier hilft Ihnen nur eine gewisse Zeit. Also warte einfach. Höchstwahrscheinlich wird es in Zukunft etwas geben, das Sie dazu bringt, voranzukommen und niemals aufzugeben.

10. Berufswechsel

Wenn Sie Ihre Inspiration für eine lange Zeit verloren haben, müssen Sie nur das Geschlecht und die Richtung der Aktivität ändern. Manchmal kommt es vor, dass die Arbeit aufhört, Einkommen zu generieren, der Direktor zeigt ständig Ihre Mängel auf, weil die Person keine Motivation hat, weiterzumachen. Wenn dir das passiert ist, dann lauf sofort! Versuchen Sie, einen anderen Job in Ihrem Fachgebiet zu finden, der Sie nur zum Weitermachen motiviert.

Zusätzliche Empfehlungen für diejenigen, denen unsere obigen Tipps noch nicht geholfen haben

Definieren Sie Ihren Tag komplett neu

Wenn Sie von Apathie, Arbeitsunwillen und einer Verschlechterung Ihrer Lebensziele überwältigt sind, wird Sie natürlich nichts dazu zwingen, mit der Arbeit zu beginnen, bis Sie zu Ihrer alten Form zurückkehren können. Dementsprechend müssen Sie sich entspannen und den Tagesablauf und das Essen komplett ändern.

Stimulus-Suche

Um Faulheit in sich selbst vollständig zu töten, müssen Sie einen Anreiz haben und den Nutzen Ihrer Handlungen sehen, d. H. jede Motivation, die uns antreibt.

Verdünne deine graue Routine

Ihr Leben hat lange seine Farben verloren und aus diesem Grund möchten Sie nichts tun? Dann müssen Sie dringend leuchtende Farben, gedankenlose Handlungen und Entscheidungen in Ihren Alltag bringen! Dies wird Ihnen helfen, Ihre „langweiligen“ Aufgaben unterhaltsamer und interessanter zu gestalten.

Mache Sport

Einige Leute denken, dass Sport nur zu Faulheit führt. Wer will schon nach einem langen Bürojob auf einem Laufband laufen? Dies ist jedoch nicht der Fall, da Sport die kognitiven Fähigkeiten verbessert. Wenn Sie zu faul sind, um etwas zu tun, dann beginnen Sie einfach mit dem Üben. Melde dich in der Halle an. Diese Methode hilft auch, Übergewicht loszuwerden, um den Körper in Form zu bringen.

Faulheit ist eine schlechte Angewohnheit, die Sie loswerden müssen. Aber wenn sie einmal auftaucht, brauchen Sie sich nur Zeit zu nehmen und sich zu entspannen. Denken Sie immer daran, dass Menschen keine Roboter sind, die ohne Pause arbeiten können!