רעיונות ליומן אישי 2019: הדוגמאות המקוריות והחיוניות ביותר בתמונה
תוכן:
בכל יום אנו נפגשים עם אנשים רבים, חולקים רגשות על החופשה האחרונה או על בעיות דחופות. יחד עם זאת, תכניות, יעדים, רגשות אישיים וחוויות לפעמים לא רוצים שידונו עם אף אחד. במקרה זה, עליכם בהחלט לנהל יומן אישי. יתר על כן, כעת ישנם אלמנטים דקורטיביים רבים איתם תוכלו להוביל אותם בצורה יפה במיוחד. נדבר כרגע על הרעיונות המעניינים ביותר ליומן.
איך לנהל יומן אישי?
בטח כל בחורה ביקרה ברעיון לנהל יומן אישי. עם זאת, כשנרכשים את המחברת, והגיע הזמן למלא אותה, נראה כי המחשבות נעלמות. מי שעומד בפני בעיה כזו מומלץ בעיקר להירגע. אל תתייחס ליומן כחובה קבועה. עדיף להסתכל על רעיונות שונים ולקבוע בעצמך את המתאימים ביותר.
דפי בוקר ותודה
בתוך המולת חיי היומיום, רבים שוכחים מעצמם, את רצונותיהם ומחשבותיהם. במקרה זה, שמירת דפי בוקר היא פרקטיקה טובה. בזכות זה תוכלו להתרכז במה שבאמת חשוב לכם. בנוסף, מצב הרוח יהיה טוב, שבאופן כללי משפיע לטובה על החיים.
ניתן גם לשמור על דפי תודה. כתוב ממש כמה נקודות שעבורן אתה אסיר תודה על חייך. תרגילי בוקר כאלה עוזרים להפוך לאדם קצת יותר רגוע ורגוע.
מחשבות על החיים
אם לסביבתך אין באמת רוח קרובה, עדיף לכתוב את מחשבותיך ביומן. אין כללים או הנחיות ברורים למילוי. פשוט כתוב את כל מה שמרגש אותך, מעציב, מעצבן אותך, או להפך, מעורר השראה ומענג.
זה עוזר במיוחד במצבי חיים קשים. אחרי הכל, תוכלו לרשום את השאלה ולנתח בפירוט את היתרונות והחסרונות של ההחלטה העתידית שלכם. כל זה יעזור לקבוע סדרי עדיפויות ולעשות את הבחירה הנכונה.
ובכן, כמובן, תוכלו לנסות לתחזק עמוד עם תוצאות היום. בחר בכל אירוע שהביא לך שמחה ויזכר. רשמו את זה בפירוט ועשו זאת בכל יום. אם מצב הרוח גרוע, פשוט קרא מחדש את הדפים שלך עם תוצאות היום. היו בטוחים שזה בהחלט יתעודד ומורל. ובכן, כמובן, ההבנה תגיע שהחיים אינם לשווא, אך כל יום מלא ברגעים נעימים.
מוטיבציה וציטוטים אהובים.
במוקדם או במאוחר, כל אדם זקוק למוטיבציה. לכן ביומן האישי שלך אתה יכול לבחור מספר עמודים ולרשום את כל מה שמעורר אותך שם. זה יכול להיות קטעים עזים מהספר האהוב עליך, ציטוט מעניין או הביטוי של חבר הכי טוב. העיקר שכל זה משפיע לטובה עלייך וגורם לך להתקדם בחיים.
תכניות ומטרות
בטח אתה יודע שאנשים מצליחים ויעילים אוהבים לתכנן את חייהם. הרגל כזה עוזר לבנות אסטרטגיה מוכשרת ולהשיג אפילו את הרצונות הנועזים ביותר. אם דוגמה זו מעוררת אותך, הגיע הזמן להתחיל לקבץ רשימת תוכניות ביומן שלך.
אנו ממליצים לבחור יעדים אמיתיים בר השגה ולהעלות בהדרגה את הרף. חשוב מאוד להבין בדיוק מה אתה רוצה. במידת הצורך, תוכלו לחלק מטרה אחת גדולה למספר שלבים עם מועדים מוגדרים. גישה כזו בהחלט תעזור בהישגיה.
ובכן, וכמובן, אל תשכחו לסמן את כל מה שהושג. פריטים מודגשים יניעו יותר ויותר לפעולות נוספות.השתמש בטושים צבעוניים או עטים בהירים לשם כך.
רעיונות שונים
בזרימת המידע המוגזמת שנופלת על כל האנשים מדי יום, קשה לזכור רעיונות משלך. אל תנסו לזכור הכל בבת אחת, עדיף להשתמש ביומן אישי. כתוב ממש את כל הרעיונות העולים בראשך.
ערכו רשימות לפי קטגוריות כמו בית, יצירתיות, עבודה, מערכות יחסים, או כל תחום אחר בחיים. גישה כזו תעזור לכם למצוא את הרעיון הנכון בזמן הנכון.
רשימות המלצות
פשוטו כמשמעו בכל יום אנו מקבלים המון המלצות מאנשים סביבנו. חלקם אינם גורמים לרגשות מיוחדים ואילו אחרים סוחפים. לכן אנו מציעים ליומן האישי שלך מספר רשימות של המלצות. זה יכול להיות קטע עם ספרים, סרטים, בתי קפה נעימים או מקומות יפים בעיר. אתה יכול לרשום גם רכישות הקרובות, רשימות שי או רצונותיך הקטנים. רשימות כאלה בהחלט יועילו בעתיד.
הצלחה והישגיות
הרשימות הידועות של היעדים והתכניות הן בעלות מוטיבציה רבה. אך עם זאת, כדאי לשמור על דפים נפרדים של הישגים והצלחות בתחומי חיים שונים. הם יכולים לעקוב אחר התקדמות הספורט או להגדיל את כמות זמן הריצה. תוכלו גם לחגוג את הנורמה השיכורה של מים או למחרת בלי קפה. השבח את עצמך אפילו על הישגים כה קטנים, ואז הרצון לשנות את חייך ולהוסיף צבעים בהירים רק יגדל.
יומן אישי
כאמור, עיצוב היומן כולל לא רק טקסט. השלימו אותו עם ציורים בכל נושא. אחרי הכל, זה לא רק שהיומן הופך חזותית למושכת יותר, אלא גם מפתח אותך כאדם יצירתי.
וזה לא משנה בכלל מה בדיוק אתה מתכנן לצייר. זה יכול להיות המחשה לטיול מרתק או טיול מבוקש לים. דמויות מצוירות או חיית מחמד אהובה. אפילו חיוך פשוט או קווים מופשטים על דף נייר הם כבר ביטוי ליצירתיות. אל תפחד להתנסות ולשאוב מהלב.
רעיונות לצילום ליומן אישי 2019
כפי שאתה יכול לראות, תהליך ניהול יומן אישי יכול להיות מרגש במיוחד. אחרי הכל, זה מאפשר לך לא רק לזרוק רגשות שליליים, אלא גם ליצור משהו ייחודי, מעניין במו ידיך. קבל השראה מרעיונות וודא שאתה מנסה ליישם את האפשרויות המועדפות עליך.
השב
רוצים להצטרף לדיון?אל תהסס לתרום!