ספרים על יוגה: הפרסומים הטובים ביותר על כל המורכבויות של העולם הפילוסופי למתרגלים מתחילים ולגורואים

החוכמה העתיקה היא די רחבה, מכיוון שביוגה אין גבולות של ידע. ככל שתתרגלו יותר, כך תצטרכו ללמוד את אומנות היוגה. כיום קיימת המוני ספרות נגישה, אשר שורשיה חוזרים לתקופות קדומות. רק הגורו יעזור להבין בפירוט את כל הדקויות של היוגה. מידע על יוגה יכול לשנות באופן מהותי את תפיסת העולם, את רעיון האדם ואת גופו, וגם לעזור לשקול מחדש ולהבין את מסלול חייך. אזכרה של יוגה ניתן למצוא בעמק האינדוס, שם נמצאים דמויות של תושבי התרבות המזרחית הקדומה באסאנות. כל מה שנוהג כיום על ידי אנשים מודרניים, מקורו לפני אלפי שנים. אנו מציעים לך רשימת ספרים על יוגה שכדאי לקרוא כדי להרחיב את תפיסתך את העולם ואת האופקים. יתר על כן, רשימה זו רחוקה מלהיות ממצה.

סוטרות היוגה של פטנג'אלי - ספר היסוד ליוגים

החומר העתיק והמפורסם ביותר בנושא יוגה נאסף בפרסום "סוטרות היוגה של פטנג'אלי". אם נתרגם את מושג הסוטרה מסנסקריט, נלמד שמדובר במספר גדול של אפוריזמות שנמתחות על מיתר. הספר המפורסם זמין בשתי פרשנויות: Swami Satyanananda Saraswati ו- B.K.S. איינגר. שני הגוראים הציעו הערות משלהם כדי שהקורא יוכל לראות במודע תמונה של מה שנכתב בימי קדם. סוטרות היוגה של פטנג'אלי היא ספרות חובה עבור אנשים המבקשים להבין את הדרך הרוחנית, למצוא פיתרון אתי לבעיות חיי היומיום וללמוד את האמת של מדיטציה.

פרמפרה של יוגה של ריינהרד המנטהלר של קונדליני

כל מי שהשתתף לפחות ביום אחד בסמינר של מחבר הספר "קונדליני יוגה פרמפרה" מאת ריינהרד המנטלר, היה משוכנע במאת האחוזים כי שיטות הניקוי המוצעות עובדות, תוך השפעה אפקטיבית על המתרגל.

ספר למתחילים: "יוגה היא הדרך לבריאות" B.K.S. איינגר

כיום קשה לראות אדם בריא לחלוטין. לכל אחד יש בעיות משלו. מחבר הספר "נתיב יוגה לבריאות" הציע למתחילים קומפלקס של אסאנות יעילות כאופציה טיפולית. אנשים שלמדו פרסום זה יוכלו להתגבר בקלות על כאב ראש הנגרם ממצב מלחיץ, ואף מחלות קשות.

איינגר יוגה

איינגר יוגה הוא סוג של יוגה האטה. כל הספרים בכיוון זה שמים לב במיוחד למיקום הגוף, הנכון. אסאנות סטטיות מאפשרות לך לפתח את דופי המבנה הפיזי של האדם. ביוגה איינגר, אסאנות נבחרים ברצף מיוחד, המקובל באופן נרחב למטרות טיפוליות.

"אור החיים: יוגה" ב. ק. ש. איינגר

הספר "אור החיים: יוגה" מתאר בפירוט את תרגול האסאנות, כמו גם את היתרונות שלהם. כל מי שמאמין בעצמו יכול לרפא את הגוף והרוח בעזרת השיטות המוצעות. בפרסום יש הרבה איורים מאיירים, והמבנה שלו מסווג לפי רמות המורכבות של האסאנות, מה שמקל מאוד על בחירת התרגול. אנשים רבים מכנים את הספר "אור יוגה" תנ"ך האסאנות.

"לב היוגה" T.K.V. דשיקצ'אר

מחבר הספר "לב היוגה" T.K.V. Deshikachar הקדיש את כל חייו ליוגה. הוא לא משתף בחיי היומיום והתרגול. בספר תוכלו ללמוד בפירוט כי נבחרים פרקטיקות מסוימות תוך התחשבות באורח חייו של אדם, בגילו, בעקרונות התזונה, בהרגלים, בעבודה ובאורח החיים בכלל. ההיבטים החושפניים של היוגה מאפשרים לקורא להבין ולהבין צרכים רוחניים, וכוונון עצמו להתאמן לא רק נפשית, אלא גם פיזית.

שבע החוקים הרוחניים של היוגה מאת ד. צ'ופרה וד. סימון

המחברים ביטאו את כל היתרונות החיוביים של היוגה בעבודתם "שבעת החוקים הרוחניים של היוגה". הקורא יכול לתפוס בבירור את המסר העיקרי של הספר: "תרגול רוחני עמוק יותר מאסאנות." על ידי שמירה על שבעת החוקים הרוחניים ביוגה, אתה יכול להשיג הרמוניה מושלמת של גוף ורוח עם חיות הבר.

אגני יוגה: ספרים מהסדרה ואפשרויות בתוליות

אגני יוגה היא הוראה בתחום הדתי-פילוסופי הסינקרטי, שבה משולבות מסורות אוקולטיות-תיאוסופיות מערביות עם אזוטריות מזרחית. כל הספרים על אגני יוגה חושפים מרכיבים חשובים: רטט, סמנטי, מילולי וקצב. המהדורות הראשונות כוללות "גיליונות הגן של מוריה", "גיליונות הגן M" ו"קהילה ". לקוראים מומלץ לקרוא גם סדרה שלמה של ספרים החושפת בפירוט את הספציפיות של אגני יוגה: "אינסוף" בשני חלקים, "היררכיה", "לב", "עולם לוהט" בשלושה חלקים, "אום", "אחווה", "הרמה" .

האטה יוגה פרדיפיקה - ספר המאה ה -15

יוגה האטה היא כיוון שעלתה במאה העשירית, הבוחנת את הטכניקות הפסיכופיזיות המאפשרות לך להרגיע את התודעה ואת התודעה. התרגול של היוגה היוגה מבוסס על יסודות העבודה עם הנפש. האטה יוגה פרדיפיקה כתוב בסנסקריט. אך מאוחר יותר תורגם לשפות רבות בעולם. לאחר שלמד את הטקסטים, תהיה לקורא הבנה מלאה של שבעה.

ספר "יוגה-וסישתה"

"יוגה-וסישתא" הוא פרסום בצורת דיאלוג של חכמים המעבירים ידע רוחני לנסיך ראמה. האוסף נוגע בנושאים של מודעות עצמית. יוגה וסישטה יהיה חומר שימושי ללימוד מעמיק של הפילוסופיה ההינדית. טקסטים ברוסית זמינים בתרגום על ידי Swami Vidyananda Saraswati.

ספר יוגה טיבטי

מחבר ספר היוגה הטיבטי, מ 'רואץ', הציע למעגל הקוראים הרחב את השקפתו האישית על מערכת פרקטיקות ספציפית שתאפשר לכולם להגיע לשלום, כוח ובריאות. הפרסום מתאר תנוחות ותרגילים טיבטיים של האטה יוגה.

"ה- ABC לטיפול ביוגה" - ספר נפלא של סרגיי אגפקין

מחבר הספר "ה- ABC לטיפול ביוגה" סרגיי אגפקין מספר על דרכים לשקם ולחזק את בריאות האדם. כמובן שכל מתרגל מנסה למצוא את הדרך שלו ביוגה. כל אסאנה מכוונת להשפעה ספציפית על הגוף, ולכן כדאי ללמוד יותר על כל אחד מהם. הספר "ABC לטיפול יוגה" הוא ספר עיון רפואי שעוזר לך לנווט בעולם המורכב של התרגולים.