מדוע שיער הופך לאפור ואיך להימנע משיער אפור מוקדם
גריי תמיד נחשב לסימן של חשיבות וחוכמה. אקולוגיה לא חיובית, מתח נפוץ תורם להופעת שיער אפור אצל אדם מודרני עד גיל 20-30. בכל שנה כמות השיער המלבין עולה וגוברת לאורך זמן על הצבע הטבעי. כמעט אף אחד לא מצליח למנוע הופעת שיער אפור, אך ניתן להשפיע על הגורמים התורמים לתהליך פיזיולוגי זה, ובכך להאריך את היופי והנוער. נדבר על הגורמים לשיער אפור ואיך להתמודד עם זה במאמר של ימינו.
מדוע זה קורה?
צבע שיער אדם נקבע על ידי הפיגמנטים הבאים - אאומלנין, אוסימלנין, פומלנין וקבוצת טריו-כרומים. כל השמות הללו הם סוג של פיגמנט הנקרא מלנין. הוא מיוצר על ידי תאי מלנוציטים הממוקמים בזקיקי השיער ובשכבה התחתונה של האפידרמיס. סינתזת פיגמנט קשורה להורמוני בלוטת התריס, מתווכים של מערכת העצבים, הורמוני המין ותפקוד בלוטת יותרת המוח.
הדומיננטיות של eumelanin גורמת לשיער שחור או חום כהה, osimelanin - גוון בהיר, pheomelanin - גוונים של חינה. גוונים אדומים הם תוצאה של הדומיננטיות של קבוצת טריו-כרומים. צבע השיער של כל אדם נקבע על ידי תערובת של הפיגמנטים לעיל. קרטין, שהוא הבסיס למוטות שיער, נצבע על ידם. ותלוי כמה כל נורת שיער מקבלת מלנין, עוצמת הגוון שלהם משתנה. הנפח והשילוב של eumelanin, osimelanin, pheomelanin ו- triochromes נקבעים גנטית.
עוד לפני לידתו של התינוק, מלנוציטים מתחילים לעבוד. עם הגיל הם מסתדרים. לאחר גיל 30 שנה העבודה שלהם דעכה ב- 12-20% כל 10 שנים. בגלל הדחקה זו מופיע שיער אפור, כלומר בגלל היעדר פיגמנט בקרטין, השיער מלבין לחלוטין לאורך זמן.
גורמים לשיער אפור
בתהליך החיים האדם מושפע מגורמים שונים, כולל שיער, אשר כפופים להם. כולם מחולקים ל:
- מטבוליזם פנימי, מצבי לחץ, גיל, מאפיינים גנטיים;
- חיצוני - סביבה עם תנאיו השליליים.
ישנם הסיבות הבאות לשיער אפור:
- אקולוגיה אקולוגיה לקויה תורמת להזדקנות מוקדמת ולהתפתחות מחלות שונות.
- תורשה. שיער אפור אצל מרבית האנשים מופיע באותו גיל שבו הוריהם.
- לחץ ודיכאון. עלייה בכמות האדרנלין בדם קשורה לעיתים קרובות להתמוטטות עצבים. הכמות המוגזמת שלו מפסיקה את הקשר של קרטין ומלנין. בנוסף לכל אלה, מתח עצבי תורם להזדקנות מוקדמת ולהיחלשות מערכת החיסון.
- שיוך גזעי. אצל כושים, שיער אפור מופיע מאוחר יותר, ובמונגולואידים ובאירופואידים, בגיל מוקדם יותר.
- בעיות בבלוטת התריס. הפרעה מטבולית נגרמת על ידי מחלה של איבר זה של הפרשה אנדוקרינית.
- מחסור בוויטמין. מחסור בגוף של מנגן, סלניום, ברזל, אבץ, נחושת, מינרלים, יוד, ויטמינים A, B, C גורם להלבנת שיער.
- תזונה לקויה.
- מחלות עור.
- פתולוגיה של הכליות ואיברי העיכול.
- חוסר איזון הורמונלי.
- מחלות אוטואימוניות.
- הרגלים רעים.
- נטילת תרופות. חילוף החומרים, החסינות משפיע לרעה על השימוש באנטיביוטיקה הידרוקינון, כלורוקין, רזוקין ופניל-טיוריאה.
- טיפול לא מספק. עם טיפול לא נכון בקרקפת ובשיער, הפיגמנטציה שלהם נחלשת.זה כולל שימוש במוצרי טיפוח אגרסיביים, חשיפה לקור ושמש ללא כובע, ושימוש במים חמים.
שיער אפור אופייני
שיער אפור אפר הופך לירידה משמעותית בפיגמנט, ואחרי אובדן כל המלנין הם הופכים לבן לחלוטין. אצל אנשים שמעשנים הרבה, לשיער האפור יש גוון צהבהב.
בנוסף לתפקוד הצביעה, המלנין מעניק גם חוזק לשיער, אלסטיות ומגן על פיר השיער מגורמים שליליים חיצוניים. לכן שיער אפור, בנוסף להלבנה, מאבד את תכונותיו, הופך יבש, שביר, קשוח, שובב בעת הסטיילינג.
מניעת הופעת שיער אפור
איש עדיין לא למד לשחזר את גוון השיער האפור לשעבר. אתה יכול לצבוע את שיערך רק בצבע שנבחר. אבל אם אתה ממלא אחר כללים מסוימים בקפדנות, אתה יכול להפסיק את התקדמות הלבנת השיער, להיפטר מגדילים אפורים בודדים, ולמנוע אפור מוקדם.
תזונה
שמירה על בריאות, נוער ויופי תורמת לתזונה נכונה ולדיאטה מאוזנת. כדי למנוע אפורים בתזונה, חייבים להיות קיימים מזונות המכילים שישה מינרלים חיוניים:
- ברזל - קקאו, ביצים, בקר, כוסמת, קטניות, תפוחים, קמח ים;
- נחושת - זרעי דלעת, פטריות, שקדים, ירקות ירוקים, שעועית, ביצים;
- יוד - אצות, אפרסמון, דגי ים, דומדמניות שחורות;
- אבץ - חלמונים, צדפות, דגנים מלאים, פטריות;
- סידן - ירקות, חיטה, אגוזים, סויה, מוצרי חלב;
- כרום - לחם מקמח חיטה, יין.
יש לכלול את הוויטמינים הבאים בתזונה היומית לפיגמנטציה מלאה של השיער:
- E - ויברנום, תרד, חיטה, פיסטוקים, משמשים מיובשים, אשחר הים, אגוזי לוז, בוטנים, שקדים;
- בטא קרוטן - כבד של בעלי חיים וציפורים, תרד, דגים, כרוב, גזר;
- ג - נבטי בריסל, כרישה בר, פלפל, פירות יער, תפוחים, קיווי, מותני ורדים, פירות הדר;
- אינזיטול - קטניות, קיווי, שזיפים מיובשים, בשר, אגוזים, מלון;
- חומצה פולית - כרישה בר, ברוקולי, אגוזי לוז, תרד, שעועית, אגוזי מלך, בוטנים, כבד;
- אשחר בים, אגוזי מלך, שעועית, מוצרי חלב, ביצים, פטריות, כבד, סרדינים, מקרל, ארנב, חזיר, עדשים, קשיו, צנוברים.
הוויטמינים והמינרלים שלעיל לא משפיעים רק על הפיגמנטציה התקינה של השיער, הם גם תורמים לשמירה על בריאותם. שיער יהיה חזק ובריא בעת אכילת מזונות המכילים את כל מרכיבי הקורט הדרושים.
בנוסף לכל אלה, התזונה צריכה להכיל מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3 ו -6:
- שקדים;
- שיבולת שועל;
- שמן זית;
- סלמון
- שמן דגים;
- זרעי פשתן.
מצב שתייה
זקיקי השיער מגיבים ברגישות רבה למחסור בנוזלים בגוף.
הסיבה לאפיר שיער עשויה להיות חוסר נוזלים, שמקשה על הטמעה וקבלת חומרים מזינים. על מנת שיהיו בריאים וזרקו חיוניות, יש צורך לשתות לפחות 1.5 ליטר מים מדי יום.
טיפול נכון בשיער
מבחין בשערות האפורות הראשונות, חשוב לשים לב לכללים מסוימים:
- במזג אוויר כפור וחם, עליכם לחבוש כובע.
- במידת האפשר, צמצמו את השימוש במגהצים, מוצרי סטיילינג, צבעים אגרסיביים, מגהצים, מייבשי שיער.
- מים חמים משפיעים לרעה על מצב השיער.
- לקרקפת צריכה להיות זרימה תקינה, ולכן יש להימנע מסטיילינג מורכב, כמו גם צמות, זנבות, שימוש בגומיות וסיכות שיער.
- מותר להשתמש במסכות, מזגנים, שמפו שאינם מכילים רכיבים תוקפניים.
טיפולי סלון
נכון לעכשיו סלוני יופי מבצעים נהלים מודרניים איתם ניתן להפסיק את מראה השיער האפור. אלה כוללים:
- מזותרפיה מיקרו-אלמנטרית;
- טיפול באולטרסאונד;
- plasmolifting;
- טיפול בלייזר.
שימוש בסרטי ויטמין ובמסכות הזנה כמו מתחם אינטנסיבי לחיזוק, פולסון קומפילקס של דיקסון וכו '. יכול להשלים שיטות טיפול בחומרה.
השב
רוצים להצטרף לדיון?אל תהסס לתרום!