11 geriausių knygų apie psichologiją

Daugelyje socialinių tinklų šaltinių, žurnaluose, knygose yra psichologinės sąvokos: perkėlimas, apsauga, projekcija, kompleksai, isterija, psichologinės traumos, taip pat stresas ir krizė. Visi šie žodžiai su mumis susiduria labai dažnai. Studijuodami puikių psichologų knygas, mes pažįstame save, gyvenimo esmę, išsikeliame konkrečius tikslus ir uždavinius. Šiandienos įraše siūloma atsisiųsti pačias geriausias psichologines knygas, keičiančias realybę.

E. Berno „Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės“

Knyga pagrįsta operacijų analize. Šiuo metu jis tiriamas visoje planetoje. Autorius įsitikinęs, kad žmonių gyvenimas yra visiškai užprogramuotas iki jiems sukanka penkeri metai. Ir po to kiekvienas žmogus žaidžia tarpusavyje žaidimus, bandydamas atlikti tris pagrindinius vaidmenis - vaiką, suaugusįjį ir tėvą. Ši knyga yra giliai įsivaizduojama ir labai žavi skaitytojus.

E. de Bono, Šeši mąstymo skrybėlės

Bono yra britų psichologas, sugebėjęs sukurti metodą, mokantį efektyviai mąstyti. Kūrinio pavadinime „Šešios skrybėlės“ kalbama apie šešis skirtingus mąstymo metodus. Autorius siūlo skaitytojams išmokti mąstyti skirtingai, pradedant nuo situacijos. Darbe kiekviena skrybėlė yra pažymėta tam tikra spalva ir turi ypatingą reikšmę, pavyzdžiui, kritiką, kūrybą ar emocijas.

A. Adleris, „Charakterių mokslas: žmogaus prigimties supratimas“

Alfredas yra Sigmundo Freudo studentas ir tiesiog talentingas psichologas, parašęs savo psichologijos sampratą. Adleris mano, kad kiekvieno žmogaus veiksmams turi įtakos tiek praeitis, tiek ateitis. Ateitis nurodo tikslą, kurį žmogus iškelia sau. Ir remiantis tikslu formuojama praeitis ir dabartis. Kitaip tariant, žinant gyvenimo tikslą, mes suprantame žmogaus veiksmus.

N. Dodge, „Smegenų plastiškumas“

N. Doydzh - psichiatras, medicinos gydytojas ir psichoanalitikas. Jis skyrė savo smegenų plastiškumo tyrimams. Autorius savo darbe pasakoja apie smegenų sugebėjimą pakeisti savo darbo struktūrą pasitelkiant žmogaus mintis ir veiksmus. Jo tyrimų rezultatas buvo įrodytas, kad žmogaus smegenys yra plastinės ir gali savarankiškai pasikeisti. Knygoje pasakojama apie gydytojus, pacientus ir mokslininkus, gavusius nuostabius virsmus. Žmonės, sergantys sunkiomis ligomis, sugebėjo atsigauti po smegenų ligų be tablečių ir operacijų.

S. Vainshenk, „Įtakos įstatymai“

Knygos autorius yra garsus amerikiečių psichologas, elgesio psichologijos specialistas. Susan tiria pažangą žmogaus smegenyse ir neurologijoje. Autorius pasakoja apie psichikos pagrindus ir jos dėsnius. Savo knygoje ji sutelkia dėmesį į 7 elgesio motyvus, kuriais grindžiamas visas žmonijos gyvenimas ir kurie labai laukia, kas joje vyksta.

E. Ericksonas, „Vaikystė ir visuomenė“

Šio darbo autorius yra puikus psichologas, kuris ne tik pridėjo detalių, bet ir papildė garsaus psichologo Sigmundo Freudo amžiaus periodizaciją. Eriksonas pasiūlė žmogaus gyvenimo etapus, susidedančius iš 8 etapų, kurių pabaigoje iškyla krizė. Ir svarbiausia, kad kiekvienas žmogus turi teisingai išgyventi šią krizę. Esant kliūtims krizėje, komplikacijos pridedamos prie kito laikotarpio apkrovos.

R. Cialdini, „Įtikinimo psichologija“

Roberto Cialdini knyga yra labai garsi ir labai populiari. Ji tapo tikra klasika socialinėje psichologijos srityje. Šią knygą labai rekomenduoja žymūs pasaulio mokslininkai kaip konfliktų sprendimo ir tarpasmeninių santykių vadovą.

G. Eisenckas ir G. Wilsonas, „Kaip įvertinti asmenybę“

Hansas Eisenckas yra garsus britų psichologas, mokslininkas. Jis yra vienas iš psichologijos lyderių biologinėje srityje, taip pat faktorinės asmenybės teorijos kūrėjas.Eisenckas geriausiai žinomas kaip populiaraus IQ (intelekto lygio) testo kūrėjas. Jo bendras darbas su G. Wilsonu nusipelno ypatingo dėmesio.

D. Golemanas, emocinė lyderystė

Golemanas visiškai pakeitė žmonių suvokimą apie lyderystę. Jis teigė, kad „emocinis intelektas“ yra svarbesnis už intelekto lygį. Emocinis intelektas yra sugebėjimas suprasti ir atskleisti tiek nepažįstamų žmonių, tiek savo emocijas. Tai taip pat būdas valdyti savo elgesį ir santykius su aplinkiniais žmonėmis. Vadovas, neturintis emocinio intelekto, gali puikiai mokytis, turėti protą ir be galo generuoti naujas puikias idėjas. Tačiau visi šie sugebėjimai išnyksta priešais lyderį, kuris žino, kaip valdyti emocijas.

M. Gladwell, „Apšvietimas: momentinių sprendimų galia“

Malcolmas yra garsus sociologas, kuris pristatė savo tyrimus intuicijos srityje. Jis mano, kad intuicija egzistuoja kiekviename žmoguje, todėl jos reikia įsiklausyti. Jo knyga pasakoja, kad mūsų sąmonė apdoroja didelius duomenų kiekius be mūsų dalyvavimo, o po to priima žmogui teisingą sprendimą. Mes galime naudoti šį sprendimą ir jį praleisti tik dėl mūsų pačių. Vis dėlto intuiciją labai paprasta atbaidyti banaliu laiko trūkumu ir nuolatiniu užimtumu priimant sprendimus, gilios streso būseną.

V. Franklis, „Valia reikšti“

Knygos autorius yra pasaulinio garso Australijos psichologas ir psichiatras, įkūręs logopedinę terapiją. Logoterapija yra įprasta sritis psichologijos srityje. Tai atsirado remiantis išvadomis, kurias padarė psichologas būdamas kalėjime koncentracijos stovykloje. Tai terapija ieškant prasmės, tai būdas, padedantis žmonėms rasti prasmę įvairiomis gyvenimo aplinkybėmis, tai taip pat apima kančių situacijas. Ir šiuo atveju labai svarbu suvokti realybę, norint rasti šią prasmę, Franklis pasiūlė tyrinėti ne asmenybę, o jos ūgį. Tai gana rimtas ir svarbus pabrėžimo skirtumas. Anksčiau psichologai daugiausia stengdavosi padėti žmonėms tyrinėdami pasąmonę ir gelmes, o Frankas, priešingai, savo darbe bando reikalauti atskleisti žmogaus potencialą.