Knygos apie jogą: geriausi leidiniai apie visus filosofinio pasaulio įmantrumus pradedantiesiems praktikams ir guru

Senovės išmintis yra gana plati, nes jogoje nėra žinių ribų. Kuo daugiau praktikuositės, tuo daugiau turėsite mokytis jogos meno. Šiandien yra gausybė prieinamos literatūros, kurios šaknys siekia senovę. Tik guru padės išsamiai suprasti visas jogos subtilybes. Informacija apie jogą gali iš esmės pakeisti pasaulio suvokimą, žmogaus ir jo kūno idėją, taip pat padėti permąstyti ir suvokti jūsų gyvenimo kelią. Jogą galima paminėti Indo slėnyje, kur randama senovės Rytų civilizacijos asanų gyventojų figūrų. Viskas, ką dabar praktikuoja šiuolaikiniai žmonės, atsirado prieš tūkstančius metų. Siūlome jums sąrašą knygų apie jogą, kurias verta perskaityti, kad praplėstumėte savo pasaulio suvokimą ir akiratį. Be to, šis sąrašas nėra išsamus.

Patanjali jogos sutros - pagrindinė knyga jogams

Garsiausia senovės medžiaga apie jogą yra renkama leidinyje „Patanjali jogos sutros“. Išvertę sutros sąvoką iš sanskrito kalbos, sužinosime, kad tai yra daugybė aforizmų, suvertų ant stygos. Garsioji knyga yra dviejų interpretacijų: Swami Satyanananda Saraswati ir B.K.S. Iyengar. Abu Guru pasiūlė savo komentarus, kad skaitytojas sąmoningai matytų paveikslą to, kas buvo parašyta senovėje. Patanjali jogos sutros yra privaloma literatūra žmonėms, kurie siekia suvokti dvasinį kelią, rasti etišką kasdienio gyvenimo problemų sprendimą ir sužinoti meditacijos tiesą.

Reinhardo Hammenthallerio „Kundalini“ jogos parampa

Kiekvienas, bent kartą apsilankęs knygos „Kundalini Yoga Parampara“ autoriaus seminare, yra šimtu procentų įsitikinęs, kad siūlomi valymo metodai veikia ir daro veiksmingą poveikį praktikuojančiam gydytojui.

Knyga pradedantiesiems: „Joga yra kelias į sveikatą“ B.K.S. Iyengar

Šiandien sunku pamatyti visiškai sveiką žmogų. Kiekvienas turi savo problemų. Knygos „Jogos kelias į sveikatą“ autorius pradedantiesiems pasiūlė veiksmingų asanų kompleksą kaip terapinį variantą. Žmonės, studijavę šį leidinį, galės lengvai įveikti galvos skausmą, kurį sukelia stresinė situacija, ir net rimtos ligos.

Iyengar joga

Iyengar joga yra Hatha jogos rūšis. Visos šios krypties knygos ypatingą dėmesį skiria kūno padėčiai, kuri yra teisinga. Statinės asanos leidžia išsiugdyti žmogaus fizinės struktūros nepriekaištingumą. Iyengar jogoje asanos parenkamos specialia seka, kuri plačiai taikoma terapiniais tikslais.

„Gyvenimo šviesa: joga“ B. K. S. Iyengar

Knygoje „Gyvenimo šviesa: joga“ išsamiai aprašyta asanų praktika ir jų pranašumai. Kiekvienas, kuris tiki savimi, gali išgydyti kūną ir dvasią siūlomų metodų pagalba. Leidinyje yra daug iliustracinių iliustracijų, o jo struktūra klasifikuojama pagal asanų sunkumo lygius, o tai labai palengvina praktikos pasirinkimą. Daugelis žmonių knygą „Yoga Light“ vadina asanų Biblija.

„Jogos širdis“ T.K.V. Dešikačaras

Knygos „Jogos širdis“ autorius T.K.V. Deshikacharas visą savo gyvenimą paskyrė jogai. Jis nebendrauja su kasdieniu gyvenimu ir praktika. Knygoje galite išsamiai sužinoti, kad tam tikros praktikos pasirenkamos atsižvelgiant į žmogaus gyvenimo būdą, jo amžių, mitybos principus, įpročius, darbą ir gyvenimo būdą apskritai. Atskleidžiantys jogos aspektai leidžia skaitytojui suprasti ir suvokti dvasinius poreikius ir priversti save praktikuoti ne tik protiškai, bet ir fiziškai.

Septyni dvasiniai jogos įstatymai, kuriuos sukūrė D. Chopra ir D. Simon

Visus teigiamus jogos pranašumus autoriai atspindėjo savo darbe „Septyni dvasiniai jogos įstatymai“. Skaitytojas gali aiškiai suvokti pagrindinę knygos žinią: „Dvasinė praktika yra gilesnė už asanas“. Laikydamiesi septynių jogos dėsnių, galite pasiekti tobulą kūno ir dvasios harmoniją su laukine gamta.

Agni joga: knygos iš serijos ir nesugadintos galimybės

Agni joga yra mokymas sinkretinėje religinėje-filosofinėje sferoje, kurioje Vakarų okultinės-teosofinės tradicijos derinamos su rytiniu ezoterika. Visos knygos apie Agni jogą atskleidžia svarbius komponentus: vibracinį, semantinį, žodinį ir ritminį. Pirmieji leidimai yra „Morijos sodo lakštai“, „Sodo lapai M“ ir „Bendruomenė“. Skaitytojams taip pat rekomenduojama perskaityti visą knygų seriją, kuri išsamiai atskleidžia Agni jogos specifiką: „Begalybė“ iš dviejų dalių, „Hierarchija“, „Širdis“, „Ugningas pasaulis“ iš trijų dalių, „Aum“, „Brolija“, „Paaukštintas“. .

„Hatha Yoga Pradipika“ - 15 amžiaus knyga

Hatha joga yra kryptis, atsiradusi 10 amžiuje, nagrinėjanti psichofizinius metodus, leidžiančius nuraminti protą ir sąmonę. Hatha jogos praktika remiasi darbo su protu elementais. Hatha joga Pradipika parašyta sanskrito kalba. Bet vėliau išverstas į daugelį pasaulio kalbų. Išstudijavęs tekstus, skaitytojas turės išsamų supratimą apie Šivą.

Knyga „Joga-Vasishtha“

„Yoga-Vasishtha“ - tai leidimas dialogo forma išminčių, perduodamų dvasines žinias kunigaikščiui Rama. Kolekcija liečia savimonės temas. Joga Vasishtha bus naudinga medžiaga nuodugniai tyrinėti induizmo filosofiją. Tekstus rusų kalba yra vertę Swami Vidyananda Saraswati.

Tibeto jogos knyga

Tibeto jogos knygos autorius M. Roach plačiam skaitytojų ratui pasiūlė savo požiūrį į konkretų praktikos rinkinį, kuris leistų kiekvienam pasiekti taiką, jėgą ir sveikatą. Leidinyje aprašomos Tibeto laikysenos ir Hatha jogos pratimai.

„Jogos terapijos ABC“ - nuostabi Sergejaus Agapkino knyga

Knygos „Jogos terapijos ABC“ autorius Sergejus Agapkinas pasakoja apie būdus atkurti ir sustiprinti žmogaus sveikatą. Žinoma, kiekvienas praktikuojantis asmuo stengiasi rasti savo kelią jogos srityje. Kiekviena asana yra nukreipta į konkretų poveikį kūnui, todėl verta daugiau sužinoti apie kiekvieną. Knyga „Jogos terapijos ABC“ yra medicinos žinynas, padedantis naršyti po sudėtingą praktikos pasaulį.