Kodėl plaukai tampa pilki ir kaip išvengti ankstyvų žilų plaukų

Pilka visada buvo laikoma svarbos ir išminties ženklu. Nepalanki ekologija, dažni stresai prisideda prie to, kad šiuolaikinis žmogus žilus plaukus gali parodyti iki 20-30 metų. Kiekvienais metais išbalintų plaukų kiekis padidėja ir laikui bėgant jie tampa svarbesni už natūralią spalvą. Beveik niekam nepavyksta užkirsti kelio žilų plaukų atsiradimui, tačiau įmanoma įtakoti veiksnius, kurie prisideda prie šio fiziologinio proceso, taip pratęsdami grožį ir jaunystę. Apie pilkšvų plaukų priežastis ir kaip su jais kovoti kalbėsime šiandienos straipsnyje.

Kodėl tai vyksta?

Žmogaus plaukų spalvą lemia šie pigmentai - eumelaninas, osimelaninas, pheomelaninas ir triochromų grupė. Visi šie pavadinimai yra pigmento rūšis, vadinama melaninu. Jį gamina melanocitų ląstelės, esančios plaukų folikuluose ir apatiniame epidermio sluoksnyje. Pigmento sintezė yra susijusi su skydliaukės hormonais, nervų sistemos tarpininkais, lytiniais hormonais ir hipofizės funkcionavimu.

Eumelanino dominavimas lemia juodą arba tamsiai rudą plaukų spalvą, osimelaninas - lengvą toną, pheomelaninas - hennos atspalvius. Raudoni tonai yra vyraujančios grupės triochromų rezultatas. Bet kurio asmens plaukų spalvą lemia aukščiau išvardytų pigmentų mišinys. Juos dažo keratinas, kuris yra plaukų lazdelių pagrindas. Ir priklausomai nuo to, kiek kiekviena plaukų svogūnėlė gauna melanino, keičiasi jų atspalvio intensyvumas. Eumelanino, osimelanino, pheomelanino ir triochromų tūris ir derinys nustatomi genetiškai.

Dar prieš kūdikio gimimą melanocitai pradeda veikti. Su amžiumi jie regresuoja. Po 30 metų jų darbas išnyksta 12–20% kas 10 metų. Dėl šių represijų atsiranda žili plaukai, t. dėl keratino pigmento trūkumo plaukai laikui bėgant visiškai balina.

Pilkų plaukų priežastys

Gyvenimo procese žmogų veikia įvairūs veiksniai, įskaitant plaukus, kuriems jie yra taikomi. Visi jie yra suskirstyti į:

• vidinė - medžiagų apykaita, stresinės situacijos, amžius, genetinės savybės;
• išorinis - aplinka su savo nepalankiomis sąlygomis.

Yra šios žilų plaukų priežastys:

1. Ekologija Prasta ekologija prisideda prie priešlaikinio senėjimo ir įvairių ligų vystymosi.
2. Paveldimumas. Pilki plaukai daugumoje žmonių atrodo tokio pat amžiaus kaip jų tėvai.
3. Stresas ir depresija. Padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje dažnai susijęs su nervų suskaidymu. Per didelis jo kiekis nutraukia keratino ir melanino ryšį. Be to, nervų kamienas prisideda prie priešlaikinio senėjimo ir imuninės sistemos susilpnėjimo.
4. Rasinė priklausomybė. Negroiduose žili plaukai atsiranda vėliau, o mongoloiduose ir Europoiduose - ankstesniame amžiuje.
5. Skydliaukės problemos. Metabolizmo sutrikimą sukelia šio organo endokrininės sekrecijos liga.
6. Vitaminų trūkumas. Mangano, seleno, geležies, cinko, vario, mineralų, jodo, vitaminų A, B, C trūkumas sukelia plaukų balinimą.
7. Prasta mityba.
8. Odos ligos.
9. Inkstų ir virškinimo organų patologija.
10. Hormoninis disbalansas.
11. Autoimuninės ligos.
12. Blogi įpročiai.
13. Vaistų vartojimas. Metabolizmas, imunitetas neigiamai veikia antibiotikų hidrochinono, chloroquino, Rezokhin ir feniltiokarbamido vartojimą.
14. Nepakankama priežiūra. Netinkamai prižiūrint galvos odą ir plaukus, susilpnėja jų pigmentacija.Tai apima agresyvių priežiūros priemonių naudojimą, šaltį ir saulę be kepurės, karšto vandens naudojimą.

Būdinga žiliems plaukams

Pelenų pilki plaukai tampa žymiai sumažėjus pigmentui, o praradus visą melaniną jie tampa visiškai balti. Žmonėms, kurie rūko daug, žili plaukai turi gelsvą atspalvį.

Be dažymo funkcijos, melaninas taip pat suteikia plaukams tvirtumo, elastingumo ir apsaugo plaukus nuo išorinių neigiamų veiksnių. Todėl pilki plaukai, be balinimo, praranda savo savybes, formuodami tampa sausi, trapūs, kieti, neklaužada.

Pilkų plaukų atsiradimo prevencija

Niekas dar neišmoko atkurti buvusio pilkšvų plaukų atspalvio. Dažyti plaukus galite tik pasirinkta spalva. Bet jei griežtai laikysitės tam tikrų taisyklių, galite sustabdyti plaukų balinimą, atsikratyti pavienių pilkų sruogų, užkirsti kelią ankstyvam pilkėjimui.

Mityba

Sveikatos, jaunystės ir grožio palaikymas prisideda prie tinkamos mitybos ir subalansuotos mitybos. Kad maistas nesusidarytų, turi būti maisto produktų, kuriuose yra šeši pagrindiniai mineralai:

• geležis - kakava, kiaušiniai, jautiena, grikiai, ankštiniai, obuoliai, jūros kopūstai;
• vario - moliūgų sėklos, grybai, migdolai, žalios daržovės, pupelės, kiaušiniai;
• jodas - jūros dumbliai, persimonai, jūros žuvys, juodieji serbentai;
• cinkas - kiaušinių tryniai, austrės, sveiki grūdai, grybai;
• kalcis - žalumynai, kviečiai, riešutai, soja, pieno produktai;
• chromas - kvietinių miltų duona, vynas.

Šie vitaminai turėtų būti įtraukti į kasdienę dietą, kad plaukai būtų pigmentuoti:

• E - viburnum, špinatai, kviečiai, pistacijos, džiovinti abrikosai, šaltalankiai, lazdyno riešutai, žemės riešutai, migdolai;
• beta karotinas - gyvūnų ir paukščių kepenys, špinatai, žuvis, kopūstai, morkos;
• C - Briuselio kopūstai, laukiniai porai, paprika, uogos, obuoliai, kiviai, rožių klubai, citrusiniai vaisiai;
• inozitolis - ankštiniai augalai, kiviai, slyvos, mėsa, riešutai, melionas;
• folio rūgštis - laukiniai porai, brokoliai, lazdyno riešutai, špinatai, pupelės, graikiniai riešutai, žemės riešutai, kepenys;
• Šaltalankiai, graikiniai riešutai, pupelės, pieno produktai, kiaušiniai, grybai, kepenys, sardinės, skumbrė, triušis, kiauliena, lęšiai, anakardžiai, pušies riešutai.

Minėti vitaminai ir mineralai ne tik veikia tinkamą plaukų pigmentaciją, bet ir padeda palaikyti jų sveikatą. Plaukai bus stiprūs ir sveiki valgant maistą, kuriame yra visi reikalingi mikroelementai.

Be viso to, racione turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra Omega-3 ir 6 riebalų rūgščių:

• migdolai;
• avižos;
• alyvuogių aliejaus;
• lašiša
• žuvų taukai;
• linų sėklos.

Gėrimo režimas

Plaukų folikulai ypač jautriai reaguoja į skysčių trūkumą organizme.

Žilusių plaukų priežastis gali būti skysčių trūkumas, dėl kurio sunku įsisavinti ir gauti maistines medžiagas. Kad jie būtų sveiki ir spindėtų gyvybingumu, kasdien reikia išgerti bent 1,5 litro vandens.

Tinkama plaukų priežiūra

Pastebėjus pirmuosius žilus plaukus, svarbu atkreipti dėmesį į tam tikras taisykles:

1. Esant šaltam ir karštam orui, turite dėvėti skrybėlę.
2. Jei įmanoma, sumažinkite garbanojimo lygintuvų, stiliaus gaminių, agresyvių dažų, lygintuvų, plaukų džiovintuvų naudojimą.
3. Karštas vanduo neigiamai veikia plaukų būklę.
4. Galvos oda turėtų būti normalios kraujotakos, todėl reikėtų vengti sudėtingo stiliaus, taip pat nerijos, uodegos, elastinių juostų ir plaukų segtukų.
5. Leidžiama naudoti kaukes, kondicionierius, šampūnus, kurių sudėtyje nėra agresyvių komponentų.

Salono procedūros

Šiuo metu grožio salonai atlieka modernias procedūras, kuriomis galite sustabdyti žilų plaukų atsiradimą. Tai apima:

• mikroelementinė mezoterapija;
• ultragarso terapija;
• plazmoliftingas;
• lazerio terapija.

Vitamininių serumų ir maitinamųjų kaukių, tokių kaip Intensyvus Energizuojantis Kompleksas, Dikson POLIPANT COMPLEX, naudojimas ir kt. gali papildyti aparatūros gydymo metodus.