11 labākās grāmatas par psiholoģiju

Daudzos sociālo tīklu avotos, žurnālos, grāmatās ir psiholoģijas termini: pārnešana, aizsardzība, projekcija, kompleksi, histērija, psiholoģiskas traumas, kā arī stress un krīze. Visi šie vārdi dzīvē nonāk ļoti bieži. Studējot lielisko psihologu grāmatas, mēs zinām sevi, dzīves būtību, nospraužam konkrētus mērķus un uzdevumus. Šodienas raksts piedāvā ļoti labāko psiholoģisko grāmatu izlasi, kas maina realitāti.

E. Bernes "Spēles, kuras spēlē cilvēki"

Grāmatas pamatā ir darījumu analīze. Pašlaik tas tiek pētīts uz visas planētas. Autore ir pārliecināta, ka cilvēku dzīve ir pilnībā ieprogrammēta, līdz viņi sasniedz piecu gadu vecumu. Un pēc tam katrs cilvēks spēlē spēles savā starpā, izmēģinot trīs galvenās lomas - bērnu, pieaugušo un vecāku. Šī grāmata ir dziļi domās un ļoti aizrauj lasītājus.

E. de Bono, Sešas domāšanas cepures

Bono ir britu psihologs, kurš spēja izstrādāt metodi, kas māca efektīvi domāt. Darba nosaukums “Sešas cepures” runā par sešām dažādām domāšanas metodēm. Autore piedāvā lasītājiem iemācīties domāt dažādos veidos, sākot no situācijas. Darbā katra cepure ir apzīmēta ar noteiktu krāsu, un tai ir īpaša nozīme, piemēram, kritikai, radošumam vai emocijām.

A. Adlers, “Rakstzīmju zinātne: izpratne par cilvēka dabu”

Alfrēds ir Zigmunda Freida students un vienkārši talantīgs psihologs, kurš uzrakstīja pats savu psiholoģijas koncepciju. Adlers uzskata, ka katras personas rīcību ietekmē gan pagātne, gan nākotne. Nākotne attiecas uz mērķi, ko cilvēks izvirza sev. Un, balstoties uz mērķi, tiek veidota pagātne un tagadne. Citiem vārdiem sakot, zinot dzīves mērķi, mēs saprotam cilvēka rīcību.

N. Dodžs, “Smadzeņu plastika”

N. Dojdzh - psihiatrs, medicīnas ārsts un psihoanalītiķis. Viņš veltīja savus smadzeņu plastiskuma pētījumus. Autors savā darbā stāsta par smadzeņu spēju mainīt darba struktūru ar cilvēka domu un rīcības palīdzību. Viņa pētījumu rezultātā tika pierādīts, ka cilvēka smadzenes ir plastiskas un var patstāvīgi mainīties. Grāmata stāsta par ārstiem, pacientiem un zinātniekiem, kuri saņēmuši pārsteidzošas pārvērtības. Cilvēkiem ar smagām slimībām izdevās atgūties no smadzeņu slimībām bez tabletēm un operācijām.

S. Vainšenka, “Ietekmes likumi”

Grāmatas autore ir amerikāņu slavenā psiholoģe, uzvedības psiholoģijas speciāliste. Sjūzena studē progresu cilvēka smadzenēs un neiroloģijā. Autore runā par psihes un tās likumu pamatiem. Savā grāmatā viņa koncentrējas uz 7 uzvedības motivētājiem, kas ir visas cilvēces dzīves pamatā, un viņiem ir liels aizrādījums par notiekošo viņā.

E. Eriksons, “Bērnība un sabiedrība”

Šī darba autors ir izcils psihologs, kurš ne tikai pievienoja detaļas, bet arī veica papildinājumus slavenā psihologa Zigmunda Freida vecuma periodizācijā. Eriksons ierosināja cilvēka dzīves posmus, kas sastāv no 8 posmiem, kuru beigās rodas krīze. Un vissvarīgākais ir tas, ka katram cilvēkam ir pareizi jāpārdzīvo šī krīze. Krīzes aizsprostojuma gadījumā nākamā perioda slodzei tiek pievienotas komplikācijas.

R. Cialdini, “Pārliecināšanas psiholoģija”

Roberta Cialdini grāmata ir ļoti slavena un ļoti populāra. Viņa kļuva par īstu klasiķi psiholoģijas sociālajā jomā. Šī grāmata ir ļoti ieteikta izciliem pasaules zinātniekiem kā ceļvedis konfliktu risināšanā un starppersonu attiecībās.

G. Eizenks un G. Vilsons, “Kā novērtēt personību”

Hanss Eisenks ir slavenais britu psihologs, zinātnieks. Viņš ir viens no psiholoģijas līderiem bioloģiskajā jomā, kā arī personības faktoru teorijas radītājs.Eisenks vislabāk pazīstams kā populārā IQ (intelekta līmeņa) testa radītājs. Viņa kopīgais darbs ar G. Vilsonu ir pelnījis īpašu uzmanību.

D. Golemans, emocionālā vadība

Golemans pilnībā mainīja cilvēku priekšstatus par vadību. Viņš sacīja, ka “emocionālā inteliģence” ir svarīgāka par intelekta līmeni. Emocionālais intelekts ir spēja izprast un atklāt emocijas gan svešiniekiem, gan savējām. Tas ir arī veids, kā pārvaldīt savu uzvedību un attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem. Līderim, kuram nav emocionālā intelekta, var būt izcila apmācība, viņam ir prāts un bezgalīgi daudz jaunu ģeniālu ideju. Bet visas šīs spējas izbalē vadītāja priekšā, kurš zina, kā kontrolēt emocijas.

M. Gladvels, “Apgaismojums: tūlītēju risinājumu spēks”

Malkolms ir slavens sociologs, kurš iepazīstināja ar savu pētījumu intuīcijas jomā. Viņš uzskata, ka intuīcija ir sastopama katrā cilvēkā, un tā ir jāklausa. Viņa grāmata stāsta, ka mūsu apziņa apstrādā lielu datu daudzumu bez mūsu līdzdalības, pēc tam tā izdod cilvēkam pareizo lēmumu. Mēs varam izmantot šo risinājumu un izlaist to tikai mūsu pašu labā. Tomēr intuīciju ir ļoti viegli nobiedēt ar banālu laika trūkumu un pastāvīgu nodarbinātību lēmumu pieņemšanā, dziļa stresa stāvoklī.

V. Frankls, “Gribas nozīmēt”

Grāmatas autors ir pasaulslavenais Austrālijas psihologs un psihiatrs, kurš nodibināja logopēdiju. Logoterapija ir izplatīta joma psiholoģijas jomā. Tā radās, pamatojoties uz secinājumiem, kurus psihologs izdarīja, atrodoties cietumā koncentrācijas nometnē. Šī ir terapija jēgas atrašanai, tas ir veids, kā cilvēkiem palīdzēt atrast jēgu dažādos dzīves apstākļos, tas ietver arī ciešanu situācijas. Un šajā gadījumā ir ļoti svarīgi apzināties realitāti, lai atrastu šo nozīmi, Frankls ieteica neizpētīt personību, bet gan tās augumu. Šī ir diezgan nopietna un svarīga atšķirība akcentos. Iepriekš psihologi galvenokārt centās palīdzēt cilvēkiem, izpētot zemapziņu un dziļumus, un Frankls, gluži pretēji, savā darbā mēģina uzstāt uz cilvēka potenciāla atraisīšanu.