Grāmatas par jogu: labākās publikācijas par visiem filozofiskās pasaules sarežģījumiem iesācēju praktiķiem un guru

Senā gudrība ir diezgan plaša, jo jogā zināšanām nav robežu. Jo vairāk praktizēsit, jo vairāk nāksies studēt jogas mākslu. Mūsdienās ir pieejama pieejama literatūra, kuras saknes meklējamas senos laikos. Tikai Guru palīdzēs detalizēti izprast visus jogas smalkumus. Informācija par jogu var būtiski mainīt pasaules uztveri, ideju par cilvēku un viņa ķermeni, kā arī palīdzēt pārdomāt un izprast jūsu dzīves ceļu. Jogas pieminēšana ir atrodama Indus ielejā, kur atrodami seno austrumu civilizāciju iedzīvotāji asanās. Viss, ko tagad praktizē mūsdienu cilvēki, radās pirms tūkstošiem gadu. Mēs piedāvājam jums grāmatu par jogu, kuras ir vērts izlasīt, lai paplašinātu pasaules uztveri un redzesloku. Turklāt šis saraksts nebūt nav izsmeļošs.

Patandžali jogas sutras - jogu pamatgrāmata

Slavenākais senais jogas materiāls ir apkopots publikācijā "Patanjali jogas sutras". Ja tulkojam sutras jēdzienu no sanskrita, mēs uzzināsim, ka tas ir liels skaits aforismu, kas savērti uz stīgas. Slavenā grāmata ir pieejama divās interpretācijās: Swami Satyanananda Saraswati un B.K.S. Iyengar. Abi Guru piedāvāja savus komentārus, lai lasītājs varētu apzināti redzēt priekšstatu par to, kas rakstīts senatnē. Patandžali jogas sutras ir obligāta literatūra cilvēkiem, kuri cenšas izprast garīgo ceļu, atrast ētisku risinājumu ikdienas dzīves problēmām un apgūt meditācijas patiesību.

Reinharda Hammenthallera kundalini joga Parampara

Ikviens, kurš vismaz vienu reizi ir apmeklējis Reinharda Hammenthallera grāmatas “Kundalini Yoga Parampara” autora semināru, ir 100% pārliecināts, ka piedāvātās tīrīšanas metodes darbojas, efektīvi ietekmējot praktizētāju.

Grāmata iesācējiem: "Joga ir ceļš uz veselību" B.K.S. Iyengar

Mūsdienās ir grūti redzēt pilnīgi veselīgu cilvēku. Katram ir savas problēmas. Grāmatas “Jogas ceļš uz veselību” autors iesācējiem piedāvāja efektīvas asanas kompleksu kā terapeitisku iespēju. Cilvēki, kuri ir izpētījuši šo publikāciju, varēs viegli pārvarēt galvassāpes, ko izraisa stresa situācija un pat nopietnas slimības.

Ijengara joga

Ijengara joga ir Hatha jogas veids. Visas grāmatas šajā virzienā pievērš īpašu uzmanību ķermeņa stāvoklim, kas ir pareizs. Statiskās asanas ļauj attīstīt cilvēka fiziskās struktūras nevainojamību. Ijēngara jogā asanas tiek atlasītas īpašā secībā, ko plaši praktizē terapeitiskos nolūkos.

“Dzīves gaisma: joga” B. K. S. Ījengars

Grāmatā “Dzīves gaisma: joga” ir sīki aprakstīta asānu prakse, kā arī to priekšrocības. Ikviens, kurš tic sev, var dziedināt ķermeni un garu, izmantojot piedāvātās metodes. Publikācijā ir daudz ilustratīvu ilustrāciju, un tās struktūra ir klasificēta atbilstoši asānu sarežģītības pakāpei, kas ievērojami atvieglo prakses izvēli. Daudzi cilvēki grāmatu “Jogas gaisma” sauc par asānu Bībeli.

"Jogas sirds" T.K.V. Dešikačars

Grāmatas “Jogas sirds” autore T.K.V. Deshikačars visu savu dzīvi veltīja jogai. Viņš nedalās ikdienas dzīvē un praksē. Grāmatā varat detalizēti uzzināt, ka noteiktas prakses tiek izvēlētas, ņemot vērā cilvēka dzīvesveidu, viņa vecumu, uztura principus, paradumus, darbu un dzīvesveidu kopumā. Jogas atklājošie aspekti ļauj lasītājam izprast un izprast garīgās vajadzības un pieskaņoties praktizēt ne tikai garīgi, bet arī fiziski.

Septiņi garīgie jogas likumi, ko sastādījuši D. Chopra un D. Saimons

Visas pozitīvās jogas priekšrocības autori atspoguļoja savā darbā "Jogas septiņi garīgie likumi". Lasītājs var skaidri aptvert grāmatas galveno ziņu: "Garīgā prakse ir dziļāka nekā asanas." Ievērojot septiņus jogas garīgos likumus, jūs varat sasniegt pilnīgu ķermeņa un gara harmoniju ar savvaļas dzīvniekiem.

Agni joga: grāmatas no sērijas un senatnīgās iespējas

Agni joga ir mācība sintētiskajā reliģiski-filozofiskajā sfērā, kurā Rietumu okultās-teosofiskās tradīcijas tiek apvienotas ar austrumu ezotēriku. Visas grāmatas par Agni jogu atklāj svarīgas sastāvdaļas: vibrāciju, semantisko, verbālo un ritmisko. Pie pirmajiem izdevumiem pieder “Morijas dārza loksnes”, “Dārza loksnes M” un “Kopiena”. Lasītājiem ieteicams izlasīt arī veselu grāmatu sēriju, kas detalizēti atklāj Agni jogas specifiku: “Bezgalība” divās daļās, “Hierarhija”, “Sirds”, “Ugunīgā pasaule” trīs daļās, “Aum”, “Brālība”, “Paaugstināta”. .

Hatha joga Pradipika - 15. gadsimta grāmata

Hatha joga ir virziens, kas parādījās 10. gadsimtā un kurā tiek pārbaudītas psihofiziskās tehnikas, kas ļauj nomierināt prātu un apziņu. Hatha jogas prakses pamatā ir darba ar prātu elementi. Hatha joga Pradipika ir rakstīts sanskritā. Bet vēlāk tulkots daudzās pasaules valodās. Izpētījis tekstus, lasītājam būs pilnīga izpratne par Šivu.

Grāmata "Yoga-Vasishtha"

“Yoga-Vasishtha” ir izdevums dialoga veidā ar gudrajiem, kuri nodod garīgās zināšanas princim Rāmam. Kolekcija skar pašapziņas tēmas. Joga Vasishtha būs noderīgs materiāls padziļinātai hindu filozofijas izpētei. Teksti krievu valodā ir pieejami Swami Vidyananda Saraswati tulkojumā.

Tibetas jogas grāmata

Tibetas jogas grāmatas autors M. Roach plašam lasītāju lokam piedāvāja savu skatījumu uz konkrētu prakses kopumu, kas ļautu ikvienam sasniegt mieru, spēku un veselību. Publikācijā aprakstītas tibetiešu pozas un Hatha jogas vingrinājumi.

“Jogas terapijas ABC” - brīnišķīga Sergeja Agapkina grāmata

Grāmatas “Jogas terapijas ABC” autors Sergejs Agapkins stāsta par veidiem, kā atjaunot un stiprināt cilvēku veselību. Protams, katrs praktizētājs cenšas atrast savu ceļu jogā. Katra asana ir vērsta uz noteiktu iedarbību uz ķermeni, un tāpēc ir vērts uzzināt vairāk par katru. Grāmata “Jogas terapijas ABC” ir medicīniska rokasgrāmata, kas palīdz orientēties sarežģītajā prakses pasaulē.