Books on Yoga: De beste publicaties over alle fijne kneepjes van de filosofische wereld voor beginnende beoefenaars en goeroes

Oude wijsheid is vrij uitgebreid, want in yoga zijn er geen grenzen aan kennis. Hoe meer je oefent, hoe meer je de kunst van yoga zult moeten studeren. Tegenwoordig is er een massa toegankelijke literatuur waarvan de wortels teruggaan tot de oudheid. Alleen de Guru zal helpen om alle subtiliteiten van yoga in detail te begrijpen. Informatie over yoga kan de perceptie van de wereld, het idee van een persoon en zijn lichaam, fundamenteel veranderen en ook helpen om je levenspad te heroverwegen en te begrijpen. Vermelding van yoga is te vinden in de Indus-vallei, waar figuren van bewoners van de oude Oosterse beschaving in asana's worden gevonden. Alles wat nu door moderne mensen wordt beoefend, is duizenden jaren geleden ontstaan. We bieden je een lijst met boeken over yoga die het lezen waard zijn om je perceptie van de wereld en horizon te verruimen. Bovendien is deze lijst verre van volledig.

The Yoga Sutras of Patanjali - The Basic Book for Yogis

Het meest beroemde oude materiaal over yoga is verzameld in de publicatie "Yoga Sutras of Patanjali." Als we het concept van soetra uit het Sanskriet vertalen, zullen we leren dat dit een groot aantal aforismen zijn die aan een string zijn geregen. Het beroemde boek is beschikbaar in twee interpretaties: Swami Satyanananda Saraswati en B.K.S. Iyengar. Beide goeroes gaven hun eigen opmerkingen zodat de lezer bewust een beeld kon zien van wat er in de oudheid werd geschreven. De Yoga Sutras van Patanjali is een verplichte literatuur voor mensen die het spirituele pad willen begrijpen, een ethische oplossing voor de problemen van het dagelijks leven willen vinden en de waarheid van meditatie willen leren kennen.

Kundalini Yoga Parampara van Reinhard Hammenthaller

Iedereen die het seminar van de auteur van het boek "Kundalini Yoga Parampara" van Reinhard Hammenthaller minstens één keer heeft bijgewoond, is er 100% van overtuigd dat de voorgestelde zuiveringsmethoden een effectief effect hebben op de beoefenaar.

Boek voor beginners: "Yoga is de weg naar gezondheid" B.K.S. Iyengar

Tegenwoordig is het moeilijk om een ​​volkomen gezond persoon te zien. Iedereen heeft zijn eigen problemen. De auteur van het boek 'Yoga Path to Health' bood beginners een complex van effectieve asana's als therapeutische optie. Mensen die deze publicatie hebben bestudeerd, kunnen gemakkelijk hoofdpijn overwinnen die wordt veroorzaakt door een stressvolle situatie en zelfs ernstige ziekten.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga is een soort Hatha Yoga. Alle boeken in deze richting besteden speciale aandacht aan de positie van het lichaam, wat correct is. Statische asana's stellen je in staat om de onberispelijkheid van de fysieke structuur van de mens te ontwikkelen. In Iyengar yoga worden asana's geselecteerd in een speciale volgorde, die op grote schaal wordt beoefend voor therapeutische doeleinden.

'Het licht van het leven: yoga' B. K. S. Iyengar

Het boek "Light of Life: Yoga" beschrijft in detail de beoefening van asana's, evenals hun voordelen. Iedereen die in zichzelf gelooft, kan het lichaam en de geest genezen met behulp van de voorgestelde methoden. De publicatie heeft veel illustratieve illustraties en de structuur is geclassificeerd volgens de niveaus van asanas-complexiteit, wat de selectie van de praktijk aanzienlijk vergemakkelijkt. Veel mensen noemen het boek "Yoga Light" de bijbel van asanas.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

De auteur van het boek 'Heart of Yoga' T.K.V. Deshikachar wijdde zijn hele leven aan yoga. Hij deelt het dagelijks leven en de praktijk niet. In het boek kunt u in detail leren dat bepaalde praktijken worden geselecteerd, rekening houdend met de levensstijl van een persoon, zijn leeftijd, voedingsprincipes, gewoonten, werk en levensstijl in het algemeen. De onthullende aspecten van yoga stellen de lezer in staat om spirituele behoeften te begrijpen en te begrijpen, en zichzelf af te stemmen om niet alleen mentaal, maar ook fysiek te oefenen.

De zeven spirituele wetten van yoga door D. Chopra en D. Simon

Alle positieve voordelen van yoga, de auteurs weerspiegeld in hun werk "The Seven Spiritual Laws of Yoga." De lezer kan de hoofdboodschap van het boek duidelijk begrijpen: "Spirituele oefening is dieper dan asanas." Door de zeven spirituele wetten in yoga na te leven, kun je een perfecte harmonie van lichaam en geest met de natuur bereiken.

Agni Yoga: boeken uit de serie en ongerepte opties

Agni Yoga is een leer in de syncretische religieus-filosofische sfeer, waarin westerse occulte-theosofische tradities worden gecombineerd met oosterse esoterie. Alle boeken over Agni Yoga onthullen belangrijke componenten: vibrerend, semantisch, verbaal en ritmisch. De eerste edities omvatten "Vellen van de tuin van Moria", "Vellen van de tuin M" en "Gemeenschap". Lezers wordt ook aanbevolen om een ​​hele reeks boeken te lezen die in detail de bijzonderheden van Agni Yoga onthullen: "Infinity" in twee delen, "Hiërarchie", "Hart", "Fiery World" in drie delen, "Aum", "Brotherhood", "Elevated" .

Hatha Yoga Pradipika - 15e eeuws boek

Hatha-yoga is een richting die in de 10e eeuw is ontstaan ​​en waarin de psychofysische technieken worden onderzocht waarmee je de geest en het bewustzijn kunt kalmeren. De beoefening van hatha yoga is gebaseerd op de elementen van het werken met de geest. Hatha Yoga Pradipika is geschreven in het Sanskriet. Maar later vertaald in vele talen van de wereld. Na het bestuderen van de teksten zal de lezer Shiva volledig begrijpen.

Boek "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" is een publicatie in de vorm van een dialoog van wijzen die spirituele kennis overdragen aan Prins Rama. De collectie raakt onderwerpen over zelfbewustzijn. Yoga Vasishtha zal nuttig materiaal zijn voor een diepgaande studie van de Hindoe-filosofie. Teksten in het Russisch zijn beschikbaar in vertaling door Swami Vidyananda Saraswati.

Tibetaans yogaboek

De auteur van het Tibetaanse Book of Yoga, M. Roach, bood een brede kring van lezers zijn eigen visie op een specifieke reeks praktijken waarmee iedereen vrede, kracht en gezondheid zou kunnen bereiken. De publicatie beschrijft Tibetaanse houdingen en oefeningen van Hatha Yoga.

"The ABC of Yoga Therapy" - een prachtig boek van Sergey Agapkin

De auteur van het boek “The ABC of Yoga Therapy” Sergey Agapkin vertelt over manieren om de menselijke gezondheid te herstellen en te versterken. Natuurlijk probeert elke beoefenaar zijn eigen weg in yoga te vinden. Elke asana is gericht op een specifiek effect op het lichaam en daarom is het de moeite waard om er meer over te leren. Het boek 'The ABC of Yoga Therapy' is een medisch naslagwerk dat u helpt bij het navigeren door de complexe wereld van oefeningen.