Books on Yoga: De beste publikasjonene om alle de vanskelige forholdene i den filosofiske verdenen for nybegynnere og Guruer

Antikkens visdom er ganske omfattende, for i yoga er det ingen grenser for kunnskap. Jo mer du øver, jo mer vil du måtte studere kunsten i yoga. I dag er det en masse tilgjengelig litteratur, hvor røttene går tilbake til antikken. Bare Guruen vil være med på å forstå detaljert all subtiliteten til yoga. Informasjon om yoga kan fundamentalt endre oppfatningen av verden, ideen om en person og kroppen hans, og også bidra til å revurdere og forstå livets vei. Nevnelse av yoga finnes i Indusdalen, der figurer av innbyggere i den gamle østlige sivilisasjonen i asanas er funnet. Alt som nå praktiseres av moderne mennesker, oppsto for tusenvis av år siden. Vi tilbyr deg en liste over bøker om yoga som er verdt å lese for å utvide din oppfatning av verden og horisonter. Dessuten er denne listen langt fra uttømmende.

Yoga Sutras of Patanjali - Grunnbok for yogere

Det mest kjente eldgamle materialet om yoga er samlet i publikasjonen "Yoga Sutras of Patanjali." Hvis vi oversetter konseptet med sutra fra sanskrit, vil vi lære at dette er et stort antall aforismer som er bundet på en streng. Den berømte boken er tilgjengelig i to tolkninger: Swami Satyanananda Saraswati og B.K.S. Iyengar. Begge guruerne ga sine egne kommentarer slik at leseren bevisst kunne se et bilde av det som ble skrevet i antikken. "Patanjali Yoga Sutras" er en obligatorisk litteratur for mennesker som søker å forstå den åndelige veien, finne en etisk løsning på problemene i hverdagen og lære sannheten om meditasjon.

Reinhard Hammenthallers Kundalini Yoga Parampara

Alle som har deltatt på seminaret til forfatteren av boken “Kundalini Yoga Parampara” av Reinhard Hammenthaller minst en gang, har vært 100% overbevist om at de foreslåtte metodene for rensing fungerer, og som har en effektiv innvirkning på utøveren.

Bok for nybegynnere: "Yoga is the way to health" B.K.S. Iyengar

I dag er det vanskelig å se en perfekt sunn person. Alle har sine egne problemer. Forfatteren av boken "Yoga Path to Health" tilbød nybegynnere et kompleks av effektive asanas som et terapeutisk alternativ. Personer som har studert denne publikasjonen vil lett kunne overvinne en hodepine forårsaket av en stressende situasjon og til og med alvorlige sykdommer.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga er en type Hatha Yoga. Alle bøker i denne retningen legger spesielt vekt på kroppens plassering, som er riktig. Statiske asanas lar deg utvikle upåklageligheten av den fysiske strukturen til mennesket. I Iyengar yoga velges asanas i en spesiell sekvens, som praktiseres mye for terapeutiske formål.

“Livets lys: Yoga” B. K. S. Iyengar

Boken “Light of Life: Yoga” beskriver i detalj praktiseringen av asanas, så vel som fordelene ved dem. Alle som tror på seg selv, kan helbrede kropp og ånd ved hjelp av de foreslåtte metodene. Publikasjonen har mange illustrerende illustrasjoner, og strukturen er klassifisert i henhold til vanskelighetsnivåene til asanas, noe som i stor grad letter valg av praksis. Mange kaller boka "Yoga Light" asanas-bibelen.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

Forfatteren av boken “Heart of Yoga” T.K.V. Deshikachar viet hele livet til yoga. Han deler ikke hverdagen og praksis. I boka kan du lære i detalj at visse praksiser er valgt under hensyntagen til livsstilen til en person, hans alder, prinsipper for ernæring, vaner, arbeid og livsstil generelt. De avslørende aspektene ved yoga gjør det mulig for leseren å forstå og forstå åndelige behov, og tilpasse seg til å øve ikke bare mentalt, men også fysisk.

The Seven Spiritual Laws of Yoga av D. Chopra og D. Simon

Alle de positive fordelene med yoga, reflekterte forfatterne i arbeidet deres "De syv åndelige lovene om yoga." Leseren kan tydelig forstå bokens hovedbudskap: "Åndelig praksis er dypere enn asanas." Ved å observere de syv åndelige lovene i yoga, kan du oppnå perfekt harmoni mellom kropp og ånd med dyrelivet.

Agni Yoga: bøker fra serien og uberørte alternativer

Agni Yoga er en lære i synkretisk religiøs-filosofisk sfære, der vestlige okkult-teosofiske tradisjoner kombineres med østlig esoterisme. Alle bøkene om Agni Yoga avslører viktige komponenter: vibrerende, semantisk, verbal og rytmisk. De første utgavene inkluderer “Sheets of the garden of Moria”, “Sheets of the garden M” og “Community”. Leserne anbefales også å lese en hel serie med bøker som avslører detaljene om Agni Yoga: "Uendelighet" i to deler, "Hierarki", "Hjerte", "Fiery World" i tre deler, "Aum", "Brotherhood", "Elevated" .

Hatha Yoga Pradipika - 15. århundre bok

Hatha yoga er en retning som dukket opp på 1000-tallet som undersøker de psykofysiske teknikkene som lar deg roe sinnet og bevisstheten. Utøvelse av Hatha yoga er basert på elementene i å jobbe med sinnet. Hatha Yoga Pradipika er skrevet på sanskrit. Men senere oversatt til mange verdensspråk. Etter å ha studert tekstene, vil leseren ha en fullstendig forståelse av Shiva.

Boka "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" er en publikasjon i form av en dialog med vismenn som overfører åndelig kunnskap til prins Rama. Samlingen berører temaer om selvinnsikt. Yoga Vasishtha vil være nyttig materiale for dyptgående studier av hinduistisk filosofi. Tekster på russisk er tilgjengelige i oversettelse av Swami Vidyananda Saraswati.

Tibetansk yogabok

Forfatteren av den tibetanske yoga-boken, M. Roach, tilbød en bred krets av lesere sitt eget syn på et spesifikt sett med praksis som ville tillate alle å oppnå fred, styrke og helse. Publikasjonen beskriver tibetanske holdninger og øvelser av Hatha Yoga.

“The ABC of Yoga Therapy” - en fantastisk bok av Sergey Agapkin

Forfatteren av boken "ABC for yogeterapi" Sergey Agapkin forteller om måter å gjenopprette og styrke menneskers helse. Hver utøver prøver selvfølgelig å finne sin egen vei innen yoga. Hver asana er rettet mot en spesifikk effekt på kroppen, og derfor er det verdt å lære mer om hver enkelt. Boken "ABC of Yoga Therapy" er en medisinsk oppslagsverk som hjelper deg å navigere i den komplekse verdenen av praksis.