Książki o jodze: najlepsze publikacje o wszystkich zawiłościach świata filozoficznego dla początkujących praktyków i guru

Starożytna mądrość jest dość obszerna, ponieważ w jodze nie ma ograniczeń wiedzy. Im więcej ćwiczysz, tym więcej będziesz musiał uczyć się sztuki jogi. Dziś istnieje masa dostępnej literatury, której korzenie sięgają czasów starożytnych. Tylko Guru pomoże szczegółowo zrozumieć wszystkie subtelności jogi. Informacje na temat jogi mogą zasadniczo zmienić postrzeganie świata, ideę człowieka i jego ciała, a także pomóc w przemyśleniu i zrozumieniu ścieżki życia. Wzmiankę o jodze można znaleźć w dolinie Indusu, gdzie w asanach znajdują się postacie mieszkańców starożytnej cywilizacji wschodniej. Wszystko, co jest obecnie praktykowane przez współczesnych ludzi, powstało tysiące lat temu. Oferujemy listę książek o jodze, które warto przeczytać, aby poszerzyć swoje postrzeganie świata i horyzontów. Ponadto lista ta nie jest wyczerpująca.

Sutry jogi Patanjali - podstawowa książka dla joginów

Najsłynniejszy starożytny materiał na temat jogi znajduje się w publikacji „Yoga Sutras Patanjali”. Jeśli przetłumaczymy pojęcie sutry z sanskrytu, dowiemy się, że jest to duża liczba aforyzmów nawleczonych na sznurek. Słynna książka jest dostępna w dwóch interpretacjach: Swami Satyanananda Saraswati i B.K.S. Iyengar. Obaj guru zaproponowali własne komentarze, aby czytelnik mógł świadomie zobaczyć obraz tego, co zostało napisane w czasach starożytnych. „Patanjali Yoga Sutras” to literatura obowiązkowa dla osób poszukujących zrozumienia duchowej ścieżki, znalezienia etycznego rozwiązania problemów życia codziennego i poznania prawdy medytacji.

Kundalini Yoga Parampara Reinharda Hammenthallera

Każdy, kto uczestniczył przynajmniej raz w seminarium autora książki „Kundalini Yoga Parampara” Reinharda Hammenthallera, był w 100% przekonany, że proponowane metody oczyszczania działają skutecznie, wpływając skutecznie na praktykującego.

Książka dla początkujących: „Joga jest drogą do zdrowia” B.K.S. Iyengar

Dziś trudno jest zobaczyć doskonale zdrową osobę. Każdy ma swoje problemy. Autor książki „Yoga Path to Health” zaoferował początkującym kompleks skutecznych asan jako opcji terapeutycznej. Ludzie, którzy przestudiowali tę publikację, będą w stanie łatwo pokonać ból głowy spowodowany stresującą sytuacją, a nawet poważnymi chorobami.

Joga Iyengara

Joga Iyengara jest rodzajem hatha jogi. Wszystkie książki w tym kierunku zwracają szczególną uwagę na prawidłową pozycję ciała. Statyczne asany pozwalają rozwinąć nieskazitelność fizycznej struktury człowieka. W jodze Iyengara asany są wybierane w specjalnej kolejności, która jest powszechnie praktykowana w celach terapeutycznych.

„Światło życia: joga” B. K. S. Iyengar

Książka „Light of Life: Yoga” szczegółowo opisuje praktykę asan, a także ich zalety. Każdy, kto wierzy w siebie, może uzdrowić ciało i ducha za pomocą proponowanych metod. Publikacja zawiera wiele ilustrujących ilustracji, a jej struktura jest sklasyfikowana według poziomów trudności asan, co znacznie ułatwia wybór praktyki. Wiele osób nazywa książkę „Yoga Light” biblią asan.

„Heart of Yoga” T.K.V. Deshikachar

Autor książki „Heart of Yoga” T.K.V. Deshikachar całe swoje życie poświęcił jodze. Nie dzieli codziennego życia i praktyki. W książce możesz dowiedzieć się szczegółowo, że niektóre praktyki są wybierane z uwzględnieniem stylu życia danej osoby, jej wieku, zasad żywienia, nawyków, pracy i ogólnie stylu życia. Ujawniające aspekty jogi pozwalają czytelnikowi zrozumieć i zrozumieć potrzeby duchowe oraz zharmonizować się z praktyką nie tylko umysłową, ale także fizyczną.

Siedem duchowych praw jogi D. Chopra i D. Simona

Wszystkie pozytywne zalety jogi, autorzy odzwierciedlili w swojej pracy „Siedem duchowych praw jogi”. Czytelnik może wyraźnie zrozumieć główne przesłanie tej książki: „Duchowa praktyka jest głębsza niż asany”. Przestrzegając siedmiu praw duchowych w jodze, możesz osiągnąć idealną harmonię ciała i ducha z dziką przyrodą.

Agni Yoga: książki z serii i nieskazitelne opcje

Agni Joga jest nauką w synkretycznej sferze religijno-filozoficznej, w której zachodnie tradycje okultystyczno-teozoficzne łączone są ze wschodnim ezoteryzmem. Wszystkie książki o Agni Jodze zawierają ważne elementy: wibracyjne, semantyczne, werbalne i rytmiczne. Pierwsze wydania obejmują „Arkusze z ogrodu Morii”, „Arkusze z ogrodu M” i „Społeczność”. Czytelnikom zaleca się również przeczytanie całej serii książek, które szczegółowo ujawniają specyfikę Agni Jogi: „Nieskończoność” w dwóch częściach, „Hierarchia”, „Serce”, „Ognisty świat” w trzech częściach, „Aum”, „Bractwo”, „Podwyższony” .

Hatha Yoga Pradipika - 15th Century Book

Hatha joga to kierunek, który pojawił się w X wieku, który bada techniki psychofizyczne, które pozwalają uspokoić umysł i świadomość. Praktyka hatha jogi opiera się na elementach pracy z umysłem. Hatha Yoga Pradipika jest napisana w sanskrycie. Ale później przetłumaczone na wiele języków świata. Po przestudiowaniu tekstów czytelnik będzie w pełni rozumiał Shivę.

Książka „Yoga-Vasishtha”

„Yoga-Vasishtha” to publikacja w formie dialogu mędrców, którzy przekazują wiedzę duchową księciu Ramy. Kolekcja porusza tematy samoświadomości. Joga Vasishtha będzie przydatnym materiałem do dogłębnych studiów nad filozofią hinduską. Teksty w języku rosyjskim są dostępne w tłumaczeniu przez Swamiego Vidyanandę Saraswati.

Tybetańska Księga Jogi

Autor tybetańskiej księgi jogi, M. Roach, zaoferował szerokiemu kręgowi czytelników własny pogląd na określony zestaw praktyk, które pozwoliłyby każdemu osiągnąć spokój, siłę i zdrowie. Publikacja opisuje tybetańskie postawy i ćwiczenia Hatha Jogi.

„ABC terapii jogi” - cudowna książka Siergieja Agapkina

Autor książki „ABC terapii jogi” Siergiej Agapkin opowiada o sposobach przywrócenia i wzmocnienia ludzkiego zdrowia. Oczywiście każdy praktykujący próbuje znaleźć własną ścieżkę w jodze. Każda asana ma na celu określony wpływ na ciało, dlatego warto dowiedzieć się więcej o każdej z nich. Książka „ABC terapii jogi” jest medycznym podręcznikiem, który pomaga poruszać się po złożonym świecie praktyk.