Livros sobre Yoga: As melhores publicações sobre todos os meandros do mundo filosófico para praticantes iniciantes e Gurus

A sabedoria antiga é bastante extensa, porque no yoga não há limites de conhecimento. Quanto mais você pratica, mais terá que estudar a arte do yoga. Hoje existe uma massa de literatura acessível, cujas raízes remontam aos tempos antigos. Somente o Guru ajudará a entender em detalhes todas as sutilezas do yoga. Informações sobre ioga podem mudar fundamentalmente a percepção do mundo, a idéia de uma pessoa e seu corpo, além de ajudar a reconsiderar e compreender o caminho da sua vida. A menção ao yoga pode ser encontrada no vale do Indo, onde são encontradas figuras de habitantes da antiga civilização oriental dos asanas. Tudo o que agora é praticado pelas pessoas modernas se originou milhares de anos atrás. Oferecemos-lhe uma lista de livros sobre ioga que valem a pena ser lidos para expandir sua percepção do mundo e dos horizontes. Além disso, esta lista está longe de ser exaustiva.

Os Sutras do Yoga de Patanjali - O Livro Básico para Yogis

O material antigo mais famoso sobre yoga é coletado na publicação "Yoga Sutras of Patanjali". Se traduzirmos o conceito de sutra do sânscrito, aprenderemos que este é um grande número de aforismos amarrados a uma corda. O famoso livro está disponível em duas interpretações: Swami Satyanananda Saraswati e B.K.S. Iyengar. Ambos os gurus fizeram seus próprios comentários para que o leitor pudesse conscientemente ver uma imagem do que foi escrito nos tempos antigos. O Yoga Sutras de Patanjali é uma literatura obrigatória para pessoas que buscam compreender o caminho espiritual, encontrar uma solução ética para os problemas da vida cotidiana e aprender a verdade da meditação.

Kundalini Yoga Parampara de Reinhard Hammenthaller

Qualquer pessoa que tenha participado do seminário do autor do livro “Kundalini Yoga Parampara” de Reinhard Hammenthaller pelo menos uma vez está 100% convencida de que os métodos de purificação propostos funcionam, tendo um impacto efetivo no praticante.

Livro para iniciantes: "Yoga é o caminho para a saúde" B.K.S. Iyengar

Hoje é difícil ver uma pessoa perfeitamente saudável. Todo mundo tem seus próprios problemas. O autor do livro “Yoga Path to Health” ofereceu aos iniciantes um complexo de asanas eficazes como uma opção terapêutica. As pessoas que estudaram esta publicação poderão superar facilmente uma dor de cabeça causada por uma situação estressante e até doenças graves.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga é um tipo de Hatha Yoga. Todos os livros nessa direção prestam atenção especial à posição do corpo, que está correta. Asanas estáticos permitem que você desenvolva a impecabilidade da estrutura física do homem. No yoga Iyengar, os asanas são selecionados em uma sequência especial, amplamente praticada para fins terapêuticos.

"A Luz da Vida: Yoga" B. K. S. Iyengar

O livro “Light of Life: Yoga” descreve em detalhes a prática do asanas, bem como suas vantagens. Todo mundo que acredita em si mesmo pode curar o corpo e o espírito com a ajuda dos métodos propostos. A publicação possui muitas ilustrações ilustrativas e sua estrutura é classificada de acordo com os níveis de dificuldade do asanas, o que facilita muito a seleção da prática. Muitas pessoas chamam o livro de “Yoga Light” a Bíblia dos asanas.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

O autor do livro "Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar dedicou toda a sua vida ao yoga. Ele não compartilha a vida e a prática cotidianas. No livro, você pode aprender em detalhes que certas práticas são selecionadas levando em consideração o estilo de vida de uma pessoa, sua idade, princípios de nutrição, hábitos, trabalho e estilo de vida em geral. Os aspectos reveladores do yoga permitem ao leitor entender e compreender as necessidades espirituais e se sintonizar para praticar não apenas mentalmente, mas também fisicamente.

As Sete Leis Espirituais do Yoga por D. Chopra e D. Simon

Todas as vantagens positivas do yoga, refletiram os autores em seu trabalho "As Sete Leis Espirituais do Yoga". O leitor pode entender claramente a mensagem principal do livro: "A prática espiritual é mais profunda que o asanas". Ao observar as sete leis espirituais do yoga, você pode alcançar perfeita harmonia de corpo e espírito com a vida selvagem.

Agni Yoga: livros da série e opções primitivas

Agni Yoga é um ensinamento na esfera religioso-filosófica sincrética, na qual as tradições oculto-teosóficas ocidentais são combinadas com o esoterismo oriental. Todos os livros sobre Agni Yoga revelam componentes importantes: vibracional, semântico, verbal e rítmico. As primeiras edições incluem "Lençóis do jardim de Moria", "Lençóis do jardim M" e "Comunidade". Recomenda-se aos leitores que leiam toda uma série de livros que revelem em detalhes as especificidades do Agni Yoga: "Infinito" em duas partes, "Hierarquia", "Coração", "Mundo Ígneo" em três partes, "Aum", "Irmandade", "Elevado" .

Hatha Yoga Pradipika - livro do século XV

Hatha Yoga é uma direção que surgiu no século 10 que examina as técnicas psicofísicas que permitem que você acalme a mente e a consciência. A prática do hatha yoga é baseada nos elementos de trabalho com a mente. Hatha Yoga Pradipika está escrito em sânscrito. Mas depois traduzido para muitas línguas do mundo. Tendo estudado os textos, o leitor terá uma compreensão completa de Shiva.

Livro "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" é uma publicação na forma de um diálogo de sábios que transmitem conhecimento espiritual ao príncipe Rama. A coleção aborda tópicos de autoconsciência. O Yoga Vasishtha será um material útil para o estudo aprofundado da filosofia hindu. Os textos em russo estão disponíveis na tradução por Swami Vidyananda Saraswati.

Livro de Yoga Tibetano

O autor do Livro Tibetano de Yoga, M. Roach, ofereceu a um amplo círculo de leitores sua própria visão de um conjunto específico de práticas que permitiriam a todos alcançar paz, força e saúde. A publicação descreve posturas e exercícios tibetanos do Hatha Yoga.

"O ABC da Yoga Therapy" - um livro maravilhoso de Sergey Agapkin

O autor do livro "O ABC da terapia de ioga" Sergey Agapkin fala sobre as maneiras de restaurar e fortalecer a saúde humana. Certamente, todo praticante tenta encontrar seu próprio caminho no yoga. Cada asana visa um efeito específico no corpo e, portanto, vale a pena aprender mais sobre cada um. O livro "O ABC da terapia de ioga" é um livro de referência médica que ajuda você a navegar no mundo complexo de práticas.