Por que o cabelo fica grisalho e como evitar os cabelos grisalhos cedo

Gray sempre foi considerado um sinal de importância e sabedoria. Ecologia desfavorável, tensões frequentes contribuem para o aparecimento de cabelos grisalhos em uma pessoa moderna aos 20 a 30 anos de idade. Todos os anos, a quantidade de cabelos descoloridos aumenta e, com o tempo, eles prevalecem sobre a cor natural. Quase ninguém consegue impedir o aparecimento de cabelos grisalhos, mas é possível influenciar os fatores que contribuem para esse processo fisiológico, prolongando a beleza e a juventude. Vamos falar sobre as causas dos cabelos grisalhos e como lidar com isso no artigo de hoje.

Por que isso está acontecendo?

A cor do cabelo humano é determinada pelos seguintes pigmentos - eumelanina, osimelanina, feomelanina e um grupo de triocromos. Todos esses nomes são um tipo de pigmento chamado melanina. É produzido por células de melanócitos localizadas nos folículos capilares e na camada inferior da epiderme. A síntese de pigmentos está associada a hormônios da tireóide, mediadores do sistema nervoso, hormônios sexuais e ao funcionamento da glândula pituitária.

A predominância da eumelanina causa cabelos pretos ou castanhos escuros, osimelanina - tom claro, feomelanina - tons de hena. Os tons vermelhos são o resultado da predominância de um grupo de triocromos. A cor do cabelo de qualquer pessoa é determinada por uma mistura dos pigmentos acima. A queratina, que é a base das hastes capilares, é tingida por elas. E dependendo de quanto cada bulbo capilar recebe melanina, a intensidade de sua tonalidade muda. O volume e a combinação de eumelanina, osimelanina, feomelanina e triocromos são determinados geneticamente.

Mesmo antes do nascimento do bebê, os melanócitos começam a funcionar. Com a idade, eles regridem. Após 30 anos de idade, seu trabalho diminui de 12 a 20% a cada 10 anos. Devido a essa repressão, cabelos grisalhos aparecem, ou seja, devido à falta de pigmento na queratina, o cabelo alveja completamente ao longo do tempo.

Causas de cabelos grisalhos

No processo da vida, uma pessoa é afetada por vários fatores, incluindo cabelos, que estão sujeitos a eles. Todos eles são divididos em:

• metabolismo interno, situações estressantes, idade, características genéticas;
• externo - um ambiente com suas condições adversas.

Existem as seguintes causas de cabelos grisalhos:

1. Ecologia A má ecologia contribui para o envelhecimento prematuro e o desenvolvimento de várias doenças.
2. Hereditariedade. Os cabelos grisalhos na maioria das pessoas aparecem na mesma idade dos pais.
3. Estresse e depressão. Um aumento na quantidade de adrenalina no sangue é frequentemente associado a colapsos nervosos. Sua quantidade excessiva cessa a conexão de queratina e melanina. Além disso, a tensão nervosa contribui para o envelhecimento prematuro e o enfraquecimento do sistema imunológico.
4. Afiliação racial. Nos negróides, os cabelos grisalhos aparecem mais tarde, e nos mongolóides e europóides, em idade precoce.
5. Problemas de tireóide. Um distúrbio metabólico é causado por uma doença desse órgão de secreção endócrina.
6. Deficiência de vitamina. Uma deficiência no corpo de manganês, selênio, ferro, zinco, cobre, minerais, iodo, vitaminas A, B e C causa descoloração dos cabelos.
7. Má nutrição.
8. Doenças de pele.
9. Patologia dos rins e órgãos digestivos.
10. Desequilíbrio hormonal.
11. Doenças auto-imunes.
12. Maus hábitos.
13. Tomando medicamentos. O metabolismo, a imunidade, afeta negativamente o uso de antibióticos Hidroquinona, Cloroquina, Rezokhin e Feniltioureia.
14. Cuidados inadequados. Com o cuidado inadequado do couro cabeludo e do cabelo, sua pigmentação é enfraquecida.Isso inclui o uso de produtos de cuidados agressivos, a exposição ao frio e ao sol sem chapéu e o uso de água quente.

Característica de cabelos grisalhos

Os cabelos acinzentados ficam com uma diminuição significativa do pigmento e, após a perda de toda a melanina, eles se tornam completamente brancos. Nas pessoas que fumam muito, os cabelos grisalhos têm um tom amarelado.

Além da função de tingimento, a melanina também confere resistência, elasticidade e protege os fios dos fatores adversos externos. Portanto, os cabelos grisalhos, além de clarear, perdem suas propriedades, tornam-se secos, quebradiços, duros e daninhos ao pentear.

Prevenção do aparecimento de cabelos grisalhos

Ninguém ainda aprendeu a restaurar o antigo tom de cabelos grisalhos. Você só pode pintar o cabelo na cor selecionada. Mas se você seguir rigorosamente certas regras, poderá interromper a progressão do descoloração dos cabelos, se livrar de fios cinzas únicos, evitando o envelhecimento precoce.

Nutrição

A manutenção da saúde, juventude e beleza contribui para uma nutrição adequada e uma dieta equilibrada. Para evitar o acinzentado na dieta, devem estar presentes alimentos que contêm seis minerais essenciais:

• ferro - cacau, ovos, carne, trigo sarraceno, legumes, maçãs, couve do mar;
• cobre - sementes de abóbora, cogumelos, amêndoas, verduras, feijão, ovos;
• iodo - algas marinhas, caqui, peixes do mar, groselha;
• zinco - gemas, ostras, cereais integrais, cogumelos;
• cálcio - verdes, trigo, nozes, soja, laticínios;
• cromo - pão de farinha de trigo, vinho.

As seguintes vitaminas devem ser incluídas na dieta diária para pigmentação completa dos cabelos:

• E - viburno, espinafre, trigo, pistache, damasco seco, espinheiro, avelã, amendoim, amêndoa;
• beta-caroteno - o fígado de animais e pássaros, espinafre, peixe, repolho, cenoura;
• C - Couve de Bruxelas, alho-porro selvagem, pimentão, bagas, maçãs, kiwi, roseira, frutas cítricas;
• inositol - legumes, kiwi, ameixas, carne, nozes, melão;
• ácido fólico - alho-porro selvagem, brócolis, avelã, espinafre, feijão, nozes, amendoim, fígado;
• Espinheiro - mar, nozes, feijão, laticínios, ovos, cogumelos, fígado, sardinha, cavala, coelho, porco, lentilhas, castanha de caju, pinhões.

As vitaminas e minerais acima não apenas afetam a pigmentação adequada dos cabelos, mas também contribuem para manter sua saúde. O cabelo será forte e saudável ao comer alimentos que contenham todos os oligoelementos necessários.

Além de tudo isso, a dieta deve conter alimentos que contenham ácidos graxos ômega-3 e 6:

• amêndoas;
• aveia;
• azeite de oliva;
• salmão
• óleo de peixe;
• sementes de linho.

Modo de beber

Os folículos capilares reagem de maneira extremamente sensível à falta de líquido no corpo.

A razão para cabelos grisalhos pode ser a falta de líquido, o que dificulta a assimilação e o recebimento de nutrientes. Para que sejam saudáveis ​​e brilhem com vitalidade, é necessário beber pelo menos 1,5 litros de água diariamente.

Cuidado capilar adequado

Observando os primeiros cabelos grisalhos, é importante prestar atenção a certas regras:

1. Em clima frio e quente, você deve usar um chapéu.
2. Se possível, minimize o uso de ferros, produtos de modelagem, tintas agressivas, ferros, secadores de cabelo.
3. A água quente afeta negativamente a condição do cabelo.
4. O couro cabeludo deve ter uma circulação normal, portanto, deve-se evitar estilos complexos, assim como tranças, caudas, uso de faixas elásticas e grampos de cabelo.
5. É permitido o uso de máscaras, condicionadores, xampus que não contenham componentes agressivos.

Tratamentos de salão

Atualmente, os salões de beleza realizam procedimentos modernos com os quais você pode interromper a aparência dos cabelos grisalhos. Estes incluem:

• mesoterapia microelementar;
• terapia de ultra-som;
• plasmolifting;
• terapia a laser.

O uso de soros vitamínicos e máscaras nutritivas, como Complexo Energético Intensivo, Dikson POLIPANT COMPLEX, etc. pode complementar os métodos de tratamento de hardware.