Knihy o joge: Najlepšie publikácie o všetkých zložitosti filozofického sveta pre začínajúcich lekárov a Gurusa

Starodávna múdrosť je pomerne rozsiahla, pretože v joge neexistujú žiadne hranice vedomostí. Čím viac cvičíte, tým viac budete musieť študovať umenie jogy. Dnes existuje množstvo dostupnej literatúry, ktorej korene siahajú do staroveku. Iba Guru pomôže podrobne porozumieť všetkým jemnostiam jogy. Informácie o józe môžu zásadne zmeniť vnímanie sveta, predstavu človeka a jeho tela a tiež môžu pomôcť pri opätovnom zvážení a pochopení vašej životnej cesty. Zmienku o joge nájdete v údolí Indus, kde sa nachádzajú čísla obyvateľov starovekej východnej civilizácie v ásanoch. Všetko, čo dnes praktizujú moderní ľudia, vzniklo pred tisíckami rokov. Ponúkame vám zoznam kníh o joge, ktoré stojí za prečítanie, aby ste rozšírili svoje vnímanie sveta a horizontov. Tento zoznam nie je ani zďaleka vyčerpávajúci.

Yoga Sutras of Patanjali - Základná kniha pre jogínov

Najslávnejší staroveký materiál o józe je zhromaždený v publikácii „Jóga Sutras z Patanjali“. Ak preložíme koncept sutry zo Sanskritu, zistíme, že ide o veľké množstvo aforizmov naviazaných na provázku. Slávna kniha je k dispozícii v dvoch interpretáciách: Swami Satyanananda Saraswati a B.K.S. Iyengar. Obaja Gurus ponúkli svoje vlastné komentáre, aby čitateľ vedome videl obraz toho, čo bolo napísané v staroveku. Jóga sútry Patanjali je povinná literatúra pre ľudí, ktorí sa snažia porozumieť duchovnej ceste, nájsť etické riešenie problémov každodenného života a naučiť sa pravdu o meditácii.

Kundaliní jóga Parampara od Reinharda Hammenthallera

Každý, kto sa aspoň raz zúčastnil seminára autora knihy „Kundalini Yoga Parampara“ od Reinharda Hammenthallera, bol 100% presvedčený o tom, že navrhované metódy očistenia fungujú a majú na praktického lekára účinný vplyv.

Kniha pre začiatočníkov: „Jóga je cesta k zdraviu“ B.K.S. Iyengar

Dnes je ťažké vidieť dokonale zdravého človeka. Každý má svoje vlastné problémy. Autor knihy „Cesta jogy k zdraviu“ ponúkol začiatočníkom komplex liečebných ásanov ako terapeutickú alternatívu. Ľudia, ktorí študovali túto publikáciu, budú schopní ľahko prekonať bolesť hlavy spôsobenú stresujúcou situáciou alebo dokonca vážnymi chorobami.

Iyengar Jóga

Iyengar Jóga je druh hatha jogy. Všetky knihy v tomto smere venujú osobitnú pozornosť polohe tela, ktorá je správna. Statické ásany vám umožňujú rozvíjať dokonalosť fyzickej štruktúry človeka. V jójarskej joge sa ásany vyberajú v špeciálnej sekvencii, ktorá sa široko praktizuje na terapeutické účely.

„Svetlo života: Jóga“ B. K. S. Iyengar

Kniha „Light of Life: Yoga“ podrobne popisuje prax ásan, ako aj ich výhody. Každý, kto verí v seba samého, môže pomocou navrhnutých metód liečiť telo a ducha. Publikácia má veľa ilustračných ilustrácií a jej štruktúra je klasifikovaná podľa úrovne zložitosti ásan, čo veľmi uľahčuje výber praxe. Mnoho ľudí nazýva knihu „Jógové svetlo“ bibliu ásan.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

Autor knihy „Heart of Yoga“ T.K.V. Deshikachar celý svoj život venoval joge. Nezdieľa každodenný život a prax. V knihe sa môžete podrobne dozvedieť, že určité postupy sa vyberajú s ohľadom na životný štýl človeka, jeho vek, zásady výživy, návyky, prácu a životný štýl všeobecne. Odhaľujúce aspekty jogy umožňujú čitateľovi porozumieť a pochopiť duchovné potreby a presvedčiť sa, aby praktizoval nielen mentálne, ale aj fyzicky.

Sedem duchovných zákonov jogy D. Chopru a D. Simona

Všetky pozitívne výhody jogy sa autori odrazili vo svojej práci „Sedem duchovných zákonov jogy“. Čitateľ môže jasne pochopiť hlavné posolstvo knihy: „Duchovná prax je hlbšia ako ásan.“ Dodržiavaním siedmich duchovných zákonov v joge môžete dosiahnuť dokonalú harmóniu tela a ducha s divočinou.

Agni Jóga: knihy zo série a pôvodné možnosti

Agni jóga je výučba v synkretickej nábožensko-filozofickej oblasti, v ktorej sa západné okultno-teosofické tradície kombinujú s východným ezotericizmom. Všetky knihy o Agni joge odhaľujú dôležité zložky: vibračné, sémantické, slovné a rytmické. Prvé vydanie obsahuje „Listy záhrady Moria“, „Listy záhrady M“ a „Spoločenstvo“. Čitateľom sa tiež odporúča, aby si prečítali celú sériu kníh, ktoré podrobne odkrývajú špecifiká Agni jógy: „Infinity“ v dvoch častiach, „Hierarchia“, „Srdce“, „Fiery World“ v troch častiach, „Aum“, „Brotherhood“, „Elevated“. ,

Hatha Jóga Pradipika - kniha z 15. storočia

Hatha yoga je smer, ktorý sa objavil v 10. storočí a ktorý skúma psychofyzické techniky, ktoré vám umožňujú upokojiť myseľ a vedomie. Cvičenie hatha jogy je založené na prvkoch práce s mysľou. Hatha Yoga Pradipika je napísaná v Sanskrit. Neskôr sa však preložil do mnohých jazykov sveta. Po prečítaní textov bude mať čitateľ úplnú predstavu o Shive.

Kniha "Jóga-Vasishtha"

„Jóga-Vasishtha“ je publikácia vo forme dialógu mudrcov, ktorí odovzdávajú duchovné znalosti princovi Rámovi. Zbierka sa týka tém sebapoznania. Jóga Vasishtha bude užitočným materiálom pre hĺbkové štúdium hindskej filozofie. Texty v ruštine sú dostupné v preklade Swami Vidyananda Saraswati.

Kniha tibetskej jogy

Autor tibetskej knihy jogy, M. Roach, ponúkol širokému okruhu čitateľov svoj vlastný pohľad na konkrétny súbor postupov, ktoré by všetkým umožnili dosiahnuť mier, silu a zdravie. Publikácia popisuje tibetské postoje a cvičenia Hatha Yoga.

„ABC of Yoga Therapy“ - úžasná kniha Sergeja Agapkina

Autor knihy „ABC liečby jogy“ Sergej Agapkin hovorí o spôsoboch obnovenia a posilnenia ľudského zdravia. Každý praktizujúci sa samozrejme snaží nájsť svoju vlastnú cestu v joge. Každá ázana je zameraná na konkrétny účinok na telo, a preto stojí za to sa o nej viac dozvedieť. Kniha „ABC of Yoga Therapy“ je lekárska referenčná kniha, ktorá vám pomôže orientovať sa v zložitom svete praktík.