Blog - najnovšie správy

Prečo vlasy šednú a ako sa vyhnúť šedým vlasom

Gray bol vždy považovaný za znak dôležitosti a múdrosti. Nepriaznivá ekológia, časté stresy prispievajú k objaveniu sivých vlasov u moderného človeka vo veku 20-30 rokov. Každý rok sa množstvo bielených vlasov zvyšuje a postupom času prevažujú nad prirodzenou farbou. Takmer nikto nedokáže zabrániť vzniku šedivých vlasov, je však možné ovplyvniť faktory, ktoré prispievajú k tomuto fyziologickému procesu, a tým predlžuje krásu a mladosť. V dnešnom článku budeme hovoriť o príčinách sivých vlasov a o tom, ako ich riešiť.

Prečo sa to deje?

Farba ľudských vlasov je určená nasledujúcimi pigmentmi - eumelanínom, osimelanínom, feomelanínom a skupinou triochrómov. Všetky tieto názvy sú typom pigmentu, ktorý sa nazýva melanín. Tvoria ho melanocytové bunky nachádzajúce sa vo vlasových folikuloch a v spodnej vrstve epidermy. Syntéza pigmentu je spojená s hormónmi štítnej žľazy, mediátormi nervového systému, pohlavnými hormónmi a fungovaním hypofýzy.

Prevaha eumelanínu spôsobuje čierne alebo tmavo hnedé vlasy, osimelanín - svetlý odtieň, phomeomelanín - odtiene heny. Červené tóny sú výsledkom prevahy skupiny triochrómov. Farba vlasov akejkoľvek osoby je určená zmesou vyššie uvedených pigmentov. Keratín, ktorý je základom vlasových tyčiniek, je nimi farbený. V závislosti od toho, koľko každej vlasovej žiarovky dostáva melanín, sa mení intenzita ich tieňa. Objem a kombinácia eumelanínu, osimemelanínu, feomelanínu a triochrómov sa stanovuje geneticky.

Už pred narodením dieťaťa melanocyty fungujú. S vekom ustupujú. Po 30 rokoch ich práca klesá každých 12 rokov o 12 - 20%. V dôsledku tejto represie sa objavia sivé vlasy, t.j. V dôsledku nedostatku pigmentu v keratíne vlasy v priebehu času úplne bielia.

Príčiny sivých vlasov

V procese života je človek ovplyvňovaný rôznymi faktormi, vrátane vlasov, ktorým sú vystavené. Všetky sú rozdelené do:

interný - metabolizmus, stresové situácie, vek, genetické vlastnosti;
vonkajšie - prostredie s nepriaznivými podmienkami.

Existujú nasledujúce príčiny sivých vlasov:

Ecology. Zlá ekológia prispieva k predčasnému starnutiu a rozvoju rôznych chorôb.
Dedičnosť. Sivé vlasy sa u väčšiny ľudí objavujú v rovnakom veku ako ich rodičia.
Stres a depresia. Zvýšenie množstva adrenalínu v krvi je často spojené s nervovými poruchami. Jeho nadmerné množstvo preruší spojenie keratínu a melanínu. Okrem toho nervový kmeň prispieva k predčasnému starnutiu a oslabeniu imunitného systému.
Rasová príslušnosť. U negroidov sa sivé vlasy objavujú neskôr a v mongoloidoch a Europoidoch v mladšom veku.
Problémy so štítnou žľazou. Metabolická porucha je spôsobená ochorením tohto orgánu endokrinnej sekrécie.
Nedostatok vitamínu. Deficit v tele mangánu, selénu, železa, zinku, medi, minerálov, jódu, vitamínov A, B, C spôsobuje bielenie vlasov.
Zlá výživa.
Kožné ochorenia.
Patológia obličiek a tráviacich orgánov.
Hormonálna nerovnováha.
Autoimunitné ochorenia.
Zlé návyky.
Užívanie liekov. Metabolizmus, imunita je negatívne ovplyvnená použitím antibiotík Hydrochinón, Chlorochin, Rezokhin a fenyltiomočovina.
Nedostatočná starostlivosť. Pri nesprávnej starostlivosti o pokožku hlavy a vlasy je ich pigmentácia oslabená.Zahŕňa to použitie agresívnych prípravkov na ošetrenie, vystavenie chladu a slnku bez klobúka a použitie horúcej vody.

Charakteristické pre sivé vlasy

Popošedé vlasy sa stanú výrazným poklesom pigmentu a po strate všetkého melanínu sa stanú úplne bielymi. U ľudí, ktorí fajčia veľa, majú sivé vlasy žltkastý odtieň.

Okrem funkcie farbenia poskytuje melanín tiež pevnosť vlasov, elasticitu a chráni vlasový driek pred vonkajšími nepriaznivými faktormi. Šedé vlasy preto strácajú, okrem bielenia, aj svoje vlastnosti, pri strihu sa stanú suchými, krehkými, tvrdými, nezbednými.

Predchádzanie vzniku sivých vlasov

Nikto sa zatiaľ nenaučil obnoviť pôvodný odtieň šedých vlasov. Farbiť si môžete vlasy iba vo vybranej farbe. Ale ak prísne dodržiavate určité pravidlá, môžete zastaviť progresiu bielenia vlasov, zbaviť sa jediných sivých prameňov a zabrániť tak skorému sivému stenčovaniu.

jedlo

Udržiavanie zdravia, mladosti a krásy prispieva k správnej výžive a vyváženej strave. Aby sa zabránilo strate potravy v strave, musia byť prítomné potraviny, ktoré obsahujú šesť základných minerálov:

železo - kakao, vajcia, hovädzie mäso, pohánka, strukoviny, jablká, morský kel;
meď - tekvicové semená, huby, mandle, zelená zelenina, fazuľa, vajcia;
jód - morské riasy, tomel, morské ryby, čierne ríbezle;
zinkové žĺtky, ustrice, celé zrná, huby;
vápnik - greeny, pšenica, orechy, sója, mliečne výrobky;
chlieb z chrómovej múky, víno.

Do dennej stravy by sa mali zahrnúť nasledujúce vitamíny, aby sa dosiahla úplná pigmentácia vlasov:

E - kalina, špenát, pšenica, pistácie, sušené marhule, rakytník, lieskové orechy, arašidy, mandle;
beta-karotén - pečeň zvierat a vtákov, špenát, ryby, kapusta, mrkva;
C - ružičkový kel, divoký pór, paprika, bobule, jablká, kivi, šípky, citrusové plody;
inositol - strukoviny, kivi, sušené slivky, mäso, orechy, melón;
kyselina listová - divoký pór, brokolica, lieskové orechy, špenát, fazuľa, vlašské orechy, arašidy, pečeň;
Rakytník rešetliakový, vlašské orechy, fazuľa, mliečne výrobky, vajcia, huby, pečeň, sardinka, makrela, králik, bravčové mäso, šošovica, kešu sviečky, píniové oriešky.

Vyššie uvedené vitamíny a minerály ovplyvňujú nielen správnu pigmentáciu vlasov, ale tiež prispievajú k udržaniu ich zdravia. Pri konzumácii potravín, ktoré obsahujú všetky potrebné stopové prvky, budú vlasy silné a zdravé.

Okrem toho by strava mala obsahovať potraviny obsahujúce omega-3 a 6 mastných kyselín:

mandle;
ovos;
olivový olej;
losos;
rybí olej;
ľanové semená.

Režim pitia

Vlasové folikuly reagujú mimoriadne citlivo na nedostatok tekutín v tele.

Dôvodom šedivenia vlasov môže byť nedostatok tekutín, čo sťažuje vstrebávanie a príjem živín. Na to, aby boli zdravé a žiarili vitalitou, je potrebné vypiť najmenej 1,5 litra vody denne.

Správna starostlivosť o vlasy

Pri pozorovaní prvých šedých chĺpkov je dôležité venovať pozornosť určitým pravidlám:

V mrazivom a horúcom počasí musíte nosiť klobúk.
Ak je to možné, minimalizujte používanie kulmy, stylingových výrobkov, agresívnych farieb, žehličiek, sušičov vlasov.
Horúca voda negatívne ovplyvňuje stav vlasov.
Hrebeň na hlave by mal mať normálnu cirkuláciu, preto by sa malo vyhnúť zložitému stylingu, ako aj copám, chvostom, používaniu elastických pások a sponkám do vlasov.
Je povolené používať masky, kondicionéry, šampóny, ktoré neobsahujú agresívne zložky.

Salónové procedúry

V súčasnej dobe kozmetické salóny vykonávajú moderné procedúry, pomocou ktorých môžete zastaviť vzhľad sivých vlasov. Patria sem:

mikroelementárna mezoterapia;
ultrazvuková terapia;
Plazmolifting;
laserová terapia.

Použitie vitamínových sér a výživných masiek, ako je intenzívny energetizujúci komplex, Dikson POLIPANT COMPLEX atď. môžu dopĺňať metódy spracovania hardvéru.

/0 názorov/z neko