หนังสือเกี่ยวกับโยคะ: สิ่งตีพิมพ์ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสลับซับซ้อนของโลกปรัชญาสำหรับผู้ฝึกหัดและปรมาจารย์มือใหม่

ภูมิปัญญาโบราณค่อนข้างกว้างขวางเพราะในโยคะไม่มีข้อ จำกัด ของความรู้ ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่คุณจะต้องเรียนศิลปะของโยคะมากขึ้นเท่านั้น ทุกวันนี้มีวรรณคดีที่เข้าถึงได้ง่ายจำนวนมากซึ่งเป็นรากฐานของสมัยโบราณ คุรุเท่านั้นที่จะช่วยให้เข้าใจรายละเอียดเกี่ยวกับโยคะทั้งหมด ข้อมูลเกี่ยวกับโยคะสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของโลกความคิดของบุคคลและร่างกายของเขาและยังช่วยในการพิจารณาและเข้าใจเส้นทางชีวิตของคุณ สามารถพบการกล่าวถึงโยคะได้ในหุบเขาอินดัสซึ่งเป็นที่อยู่ของชาวอารยธรรมตะวันออกโบราณในอาสนะ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผู้คนสมัยใหม่ปฏิบัติกันมานี้มีต้นกำเนิดมาหลายพันปีแล้ว เราเสนอรายการหนังสือเกี่ยวกับโยคะที่คุ้มค่าการอ่านเพื่อขยายการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับโลกและขอบเขตอันไกลโพ้น ยิ่งกว่านั้นรายการนี้ยังห่างไกลจากความครบถ้วนสมบูรณ์

The Yoga Sutras of Patanjali - หนังสือพื้นฐานสำหรับโยคี

วัสดุโบราณที่มีชื่อเสียงที่สุดเกี่ยวกับโยคะถูกรวบรวมไว้ในสิ่งพิมพ์ "Yoga Sutras of Patanjali" หากเราแปลแนวคิดของสูตรจากภาษาสันสกฤตเราจะได้เรียนรู้ว่านี่เป็นคำพังเพยจำนวนมากที่ติดอยู่บนเชือก หนังสือที่มีชื่อเสียงมีให้บริการในสองรูปแบบ: Swami Satyanananda Saraswati และ B.K.S. Iyengar ปรมาจารย์ทั้งสองเสนอความคิดเห็นของตนเองเพื่อให้ผู้อ่านได้เห็นภาพสิ่งที่เขียนในสมัยโบราณอย่างมีสติ Yoga Sutras of Patanjali เป็นวรรณกรรมภาคบังคับสำหรับผู้ที่พยายามเข้าใจเส้นทางแห่งจิตวิญญาณค้นหาวิธีการแก้ปัญหาทางจริยธรรมเพื่อแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวันและเรียนรู้ความจริงของการทำสมาธิ

Kundalini Yoga Parampara ของ Reinhard Hammenthaller's

ทุกคนที่ได้เข้าร่วมการสัมมนาของผู้เขียนหนังสือ“ Kundalini Yoga Parampara” โดย Reinhard Hammenthaller อย่างน้อยหนึ่งครั้งได้รับความเชื่อมั่น 100% ว่าวิธีการทำความสะอาดที่เสนอนั้นมีผลกระทบต่อผู้ปฏิบัติงานอย่างมีประสิทธิภาพ

หนังสือสำหรับผู้เริ่มต้น: "โยคะเป็นหนทางสู่สุขภาพ" B.K.S. Iyengar

วันนี้มันยากที่จะเห็นคนที่มีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ ทุกคนมีปัญหาของตัวเอง ผู้เขียนหนังสือ“ เส้นทางสู่สุขภาพโยคะ” เสนอผู้เริ่มต้นที่ซับซ้อนของ asanas ที่มีประสิทธิภาพเป็นตัวเลือกการรักษา ผู้ที่ได้ศึกษาเอกสารนี้จะสามารถเอาชนะอาการปวดหัวที่เกิดจากสถานการณ์เครียดและแม้แต่โรคร้ายแรง

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga เป็นหัตกรรมโยคะชนิดหนึ่ง หนังสือทุกเล่มในทิศทางนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตำแหน่งของร่างกายซึ่งถูกต้อง asanas แบบคงที่ช่วยให้คุณพัฒนาความไร้ที่ติของโครงสร้างทางกายภาพของมนุษย์ ในโยคะ Iyengar อาสนะได้รับการคัดเลือกเป็นลำดับพิเศษซึ่งได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางเพื่อการบำบัดโรค

“ แสงสว่างแห่งชีวิต: โยคะ” B. K. S. Iyengar

หนังสือ“ Light of Life: Yoga” อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับการฝึกฝนของอาสนะและข้อดีของมัน ทุกคนที่เชื่อในตัวเองสามารถรักษาร่างกายและวิญญาณด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่เสนอ สิ่งพิมพ์มีภาพประกอบจำนวนมากและโครงสร้างของมันถูกจำแนกตามระดับความยากลำบากของอาสนะซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในการเลือกปฏิบัติ หลายคนเรียกหนังสือเล่มนี้ว่า "Yoga Light" พระคัมภีร์ของอาสนะ

"ฮาร์ทออฟโยคะ" Deshikachar

ผู้เขียนหนังสือ“ Heart of Yoga” T.K.V. Deshikachar อุทิศทั้งชีวิตของเขาเพื่อโยคะ เขาไม่แบ่งปันชีวิตประจำวันและการฝึกฝน ในหนังสือเล่มนี้คุณสามารถเรียนรู้อย่างละเอียดว่าการปฏิบัติบางอย่างได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงไลฟ์สไตล์ของบุคคลอายุของเขาหลักการของโภชนาการนิสัยการทำงานและการใช้ชีวิตโดยทั่วไป แง่มุมที่เปิดเผยของโยคะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจและเข้าใจความต้องการทางจิตวิญญาณและปรับตัวเองให้ฝึกฝนไม่เพียง แต่จิตใจ แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย

กฎทางจิตวิญญาณเจ็ดประการของโยคะโดย D. Chopra และ D. Simon

ข้อดีเชิงบวกทั้งหมดของการฝึกโยคะผู้เขียนสะท้อนให้เห็นในการทำงานของพวกเขา "The Seven Spiritual Laws of Yoga" ผู้อ่านสามารถเข้าใจข้อความหลักของหนังสือเล่มนี้ได้อย่างชัดเจนว่า: "การฝึกฝนทางวิญญาณนั้นลึกกว่าอาสนะ" โดยการสังเกตกฎทางวิญญาณทั้งเจ็ดในโยคะคุณสามารถบรรลุความสามัคคีที่สมบูรณ์แบบของร่างกายและจิตวิญญาณกับสัตว์ป่า

Agni Yoga: หนังสือจากชุดและตัวเลือกที่เก่าแก่

แอคนีโยคะเป็นการสอนในรูปแบบทางศาสนา - ปรัชญาแบบชอนชอเรจซึ่งมีการผสมผสานระหว่างศาสตร์เวทย์มนต์และปรัชญาแบบตะวันตกเข้ากับความลึกลับแบบตะวันออก หนังสือทุกเล่มเกี่ยวกับแอคนีโยคะเปิดเผยองค์ประกอบที่สำคัญ: การสั่นสะเทือนความหมายคำพูดและจังหวะ รุ่นแรกรวมถึง "แผ่นของสวนแห่ง Moria", "แผ่นของสวน M" และ "ชุมชน" ผู้อ่านยังแนะนำให้อ่านหนังสือทั้งชุดที่เผยให้เห็นรายละเอียดเฉพาะของแอคนีโยคะ:“ อินฟินิตี้” ในสองส่วน“ ลำดับชั้น”,“ หัวใจ”,“ หัวใจ”,“ ไฟลุกไหม้โลก” ในสามส่วน“ อั๋ม” .

หฐโยคะประดิพิกา - หนังสือสมัยศตวรรษที่ 15

หฐโยคะเป็นทิศทางที่เกิดขึ้นในศตวรรษที่ 10 ซึ่งตรวจสอบเทคนิคทางจิตที่ช่วยให้คุณสงบจิตใจและมีสติ การฝึกหะฐะโยคะนั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของการทำงานกับจิตใจ หฐโยคะ Pradipika เขียนในภาษาสันสกฤต แต่ต่อมาได้แปลเป็นภาษาต่าง ๆ ของโลก เมื่อได้ศึกษาตำราผู้อ่านจะมีความเข้าใจที่สมบูรณ์ของพระอิศวร

หนังสือ "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" เป็นสิ่งพิมพ์ในรูปแบบของบทสนทนาของปราชญ์ที่ส่งความรู้ทางจิตวิญญาณไปยังเจ้าชายพระราม คอลเลกชันสัมผัสกับหัวข้อของการรับรู้ตนเอง โยคะ Vasishtha จะเป็นวัสดุที่มีประโยชน์สำหรับการศึกษาในเชิงลึกของปรัชญาฮินดู ข้อความในภาษารัสเซียมีให้บริการในการแปลโดย Swami Vidyananda Saraswati

หนังสือโยคะทิเบต

M. Roach ผู้เขียนหนังสือโยคะแห่งทิเบตเสนอให้กลุ่มผู้อ่านที่มีมุมมองกว้างในมุมมองของเขาเกี่ยวกับชุดการปฏิบัติเฉพาะที่จะช่วยให้ทุกคนบรรลุสันติภาพความเข้มแข็งและสุขภาพ สิ่งพิมพ์อธิบายท่าทีแบบทิเบตและแบบฝึกหัดของ Hatha Yoga

ABC of Yoga Therapy - หนังสือที่ยอดเยี่ยมโดย Sergey Agapkin

ผู้เขียนหนังสือ“ ABC ของการบำบัดด้วยโยคะ” Sergey Agapkin บอกเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูและเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์ แน่นอนผู้ประกอบการทุกคนพยายามที่จะหาเส้นทางของตัวเองในการฝึกโยคะ อาสนะแต่ละคนนั้นมีจุดมุ่งหมายที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยเฉพาะดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะเรียนรู้มากขึ้น หนังสือ“ ABC of Yoga Therapy” เป็นหนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ที่ช่วยให้คุณสำรวจโลกแห่งการปฏิบัติที่ซับซ้อน