Mga aklat sa yoga: Ang pinakamahusay na mga publikasyon tungkol sa lahat ng mga intricacies ng pilosopikal na mundo para sa mga baguhan at mga Gurus

Ang sinaunang karunungan ay lubos na malawak, sapagkat sa yoga walang mga limitasyon ng kaalaman. Ang mas pagsasanay mo, mas maraming magagawa mong pag-aralan ang sining ng yoga. Ngayon mayroong isang masa ng naa-access na panitikan, ang mga ugat na bumalik sa mga sinaunang panahon. Tanging ang Guru lamang ang makakatulong upang maunawaan nang detalyado ang lahat ng mga subtleties ng yoga. Ang impormasyong tungkol sa yoga ay maaaring magbago ng pang-unawa sa mundo, ang ideya ng isang tao at kanyang katawan, at makakatulong din upang muling isaalang-alang at maunawaan ang iyong landas sa buhay. Ang pagbanggit ng yoga ay matatagpuan sa Indus Valley, kung saan matatagpuan ang mga numero ng mga naninirahan sa sinaunang sibilisasyong Silangan sa asana. Lahat ng ginagawa ngayon ng mga modernong tao, nagmula sa libu-libong taon na ang nakalilipas. Nag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng mga libro sa yoga na nagkakahalaga ng pagbabasa upang mapalawak ang iyong pang-unawa sa mundo at mga abot-tanaw. Bukod dito, ang listahang ito ay malayo sa kumpleto.

Ang Yoga Sutras ng Patanjali - Ang Pangunahing Aklat para sa Yogis

Ang pinakasikat na sinaunang materyal sa yoga ay nakolekta sa publication na "Yoga Sutras ng Patanjali." Kung isasalin namin ang konsepto ng sutra mula sa Sanskrit, malalaman natin na ito ay isang malaking bilang ng mga aphorism na strung sa isang string. Magagamit ang sikat na libro sa dalawang interpretasyon: Swami Satyanananda Saraswati at B.K.S. Iyengar. Ang parehong Gurus ay nag-alok ng kanilang sariling mga puna upang ang mambabasa ay may malay na makita ang isang larawan ng kung ano ang isinulat noong sinaunang panahon. Ang Yoga Sutras ng Patanjali ay isang sapilitang panitikan para sa mga taong naghahangad na maunawaan ang landas ng espirituwal, makahanap ng isang etikal na solusyon sa mga problema ng pang-araw-araw na buhay, at alamin ang katotohanan ng pagninilay-nilay.

Reinhard Hammenthaller Kundalini Yoga Parampara

Sinumang dumalo sa seminar ng may-akda ng aklat na "Kundalini Yoga Parampara" ni Reinhard Hammenthaller kahit isang beses ay 100% ang nakumbinsi na ang iminungkahing pamamaraan ng paglilinis ay gumagana, na may isang mabisang epekto sa practitioner.

Book para sa mga nagsisimula: "Ang yoga ay ang paraan sa kalusugan" B.K.S. Iyengar

Ngayon mahirap makita ang isang perpektong malusog na tao. Ang bawat tao'y may sariling mga problema. Ang may-akda ng aklat na "Yoga Path to Health" ay nag-aalok ng mga nagsisimula ng isang komplikadong epektibo bilang asana bilang isang therapeutic option. Ang mga taong nag-aral ng lathalang ito ay madaling talunin ang sakit ng ulo na sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon, at maging ang mga malubhang sakit.

Iyengar Yoga

Ang Iyengar Yoga ay isang uri ng Hatha Yoga. Ang lahat ng mga libro sa direksyon na ito ay bigyang pansin ang posisyon ng katawan, na tama. Pinapayagan ka ng static na asana na bumuo ng kawalan ng kakayahan ng pisikal na istraktura ng tao. Sa Iyengar yoga, ang asana ay napili sa isang espesyal na pagkakasunud-sunod, na malawak na isinasagawa para sa mga therapeutic na layunin.

"Ang Liwanag ng Buhay: Yoga" B. K. S. Iyengar

Ang librong "Liwanag ng Buhay: Yoga" ay detalyadong inilalarawan ang kasanayan ng asanas, pati na rin ang kanilang mga pakinabang. Ang bawat taong naniniwala sa kanyang sarili ay maaaring pagalingin ang katawan at espiritu sa tulong ng mga iminungkahing pamamaraan. Ang publication ay may maraming mga guhit na guhit, at ang istraktura nito ay inuri ayon sa mga antas ng pagiging kumplikado ng asana, na lubos na pinapadali ang pagpili ng kasanayan. Maraming tao ang tumatawag sa librong "Yoga Light" na bibliya ng asana.

"Puso ng Yoga" T.K.V. Deshikachar

Ang may-akda ng aklat na "Puso ng Yoga" T.K.V. Deshikachar nakatuon ang kanyang buong buhay sa yoga. Hindi siya nakikibahagi sa pang-araw-araw na buhay at kasanayan. Sa aklat maaari mong malaman nang detalyado na ang ilang mga kasanayan ay napili na isinasaalang-alang ang pamumuhay ng isang tao, ang kanyang edad, mga prinsipyo ng nutrisyon, gawi, trabaho at pamumuhay sa pangkalahatan. Ang paghahayag ng mga aspeto ng yoga ay nagbibigay-daan sa mambabasa na maunawaan at maunawaan ang mga espirituwal na pangangailangan, at ibigay ang kanyang sarili upang magsanay hindi lamang sa pag-iisip, kundi sa pisikal din.

Ang Pitong Espirituwal na Batas ng Yoga nina D. Chopra at D. Simon

Ang lahat ng mga positibong bentahe ng yoga, ang mga may-akda ay sumasalamin sa kanilang gawain "Ang Pitong Espirituwal na Batas ng Yoga." Malinaw na mahuli ng mambabasa ang pangunahing mensahe ng libro: "Ang espiritwal na kasanayan ay mas malalim kaysa sa asana." Sa pamamagitan ng pag-obserba ng pitong espirituwal na batas sa yoga, makakamit mo ang perpektong pagkakaisa ng katawan at espiritu kasama ang wildlife.

Agni Yoga: mga libro mula sa serye at mga pagpipilian ng malinis

Ang Agni Yoga ay isang pagtuturo sa syncretic na relihiyoso-pilosopiko na globo, kung saan pinagsama ang mga tradisyon ng Western occult-theosophical sa silangang esotericism. Ang lahat ng mga libro sa Agni Yoga ay naghayag ng mga mahahalagang sangkap: panginginig ng boses, semantiko, pandiwang at ritmo. Ang mga unang edisyon ay kasama ang "Mga sheet ng hardin ng Moria", "Mga sheet ng hardin M" at "Komunidad". Inirerekomenda ang mga mambabasa na basahin ang isang buong serye ng mga libro na inihayag nang detalyado ang mga detalye ng Agni Yoga: "Walang-hanggan" sa dalawang bahagi, "Hierarchy", "Puso", "Mabilis na Mundo" sa tatlong bahagi, "Aum", "Kapatiran", "Nakatayo" .

Hatha Yoga Pradipika - Book ng ika-15 Siglo

Ang Hatha yoga ay isang direksyon na lumitaw noong ika-10 siglo na sinusuri ang mga pamamaraan ng psychophysical na nagbibigay-daan sa iyo upang kalmado ang isip at kamalayan. Ang pagsasagawa ng hatha yoga ay batay sa mga elemento ng pagtatrabaho sa isip. Ang Hatha Yoga Pradipika ay nakasulat sa Sanskrit. Ngunit nang maglaon ay isinalin sa maraming wika sa mundo. Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang mga teksto, ang mambabasa ay magkakaroon ng kumpletong pag-unawa sa Shiva.

Mag-book ng "Yoga-Vasishtha"

Ang "Yoga-Vasishtha" ay isang publikasyon sa anyo ng isang diyalogo ng mga matalinong nagpapadala ng espirituwal na kaalaman kay Prince Rama. Ang koleksyon ay hawakan sa mga paksa ng kamalayan sa sarili. Ang Yoga Vasishtha ay magiging kapaki-pakinabang na materyal para sa malalim na pag-aaral ng pilosopong Hindu. Ang mga teksto sa wikang Ruso ay magagamit sa pagsasalin ni Swami Vidyananda Saraswati.

Tibetan Yoga Book

Ang may-akda ng Tibetan Book of Yoga, M. Roach, ay nag-alok ng isang malawak na bilog ng mga mambabasa ng kanyang sariling pananaw sa isang tiyak na hanay ng mga kasanayan na magpapahintulot sa lahat na makamit ang kapayapaan, lakas at kalusugan. Inilalarawan ng publication ang mga Tibetan posture at pagsasanay ng Hatha Yoga.

"Ang ABC ng Yoga Therapy" - isang kahanga-hangang libro ni Sergey Agapkin

Ang may-akda ng aklat na "The ABC of Yoga Therapy" na si Sergey Agapkin ay nagsasabi tungkol sa mga paraan upang maibalik at mapalakas ang kalusugan ng tao. Siyempre, sinusubukan ng bawat practitioner na makahanap ng kanyang sariling landas sa yoga. Ang bawat asana ay naglalayong isang tiyak na epekto sa katawan, at samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral nang higit pa tungkol sa bawat isa. Ang librong "The ABC of Yoga Therapy" ay isang libro na sangguniang medikal na tumutulong sa iyo na mag-navigate sa kumplikadong mundo ng mga kasanayan.